لماذا تعتبر العناية بالشعر مفيدة لصحتك العقلية

تعاونت خدمة صحية محلية في هارتفورد بولاية كونيتيكت مؤخرًا مع راعي الكنيسة وحلاق محلي لتزويد الأشخاص الذين يعانون من التشرد بقصات شعر مجانية وفحوصات صحية. يهدف حدث “No Hair Left Behind” إلى إقامة علاقات مع أولئك الذين غالبًا ما يُتركون على الحافة الخارجية معزولين للمجتمع.

عند القراءة عن الحدث، سيفهم معظم الناس على الفور الأساس المنطقي وراء الفحوصات الصحية وتوفير الطعام. من ناحية أخرى، قد تكون حلاقة الشعر محيرة بعض الشيء. قصات شعر؟ هل هذا حقًا ما يحتاجه المشردون؟ الجواب على ذلك هو بالتأكيد “نعم”. هذا بسبب وجود رابط قوي بين العناية الشخصية وشعورنا بالرفاهية. تابع القراءة لمعرفة المزيد!

صالونات الشعر

يقولون إنك تقدر حقًا قيمة شيء ما فقط عندما يتم سلبه منك. مما لا شك فيه، كان هذا هو الحال مع صالونات تصفيف الشعر أثناء الإغلاق الأخير بسبب الوباء. نظرًا لحرمانهم من المواعيد المعتادة، فوجئ الناس بمدى فقدهم لهذا الاتصال. يرجع جزء كبير من ذلك إلى التفاعل الاجتماعي الذي يوفره الصالون. فقد العملاء الاتصال بالمصففين الذين كانوا دائمًا يتحدثون معهم ويتبادلون الأسرار.

المصففون أيضًا شعروا بالخسارة. صاغها أحدهم في لندن على النحو التالي: “أحصل دائمًا على محادثة جيدة عندما أرى عملائي في الصالون، ولكي أكون صادقًا، لا أشعر حقًا أنه من المناسب الإشارة إليهم كعملاء، أراهم أكثر من مجرد معرفة مألوفة وأعتقد أن هذه العلاقة يمكن أن تكون خاصة بشكل واضح.”

الشعر والثقة بالنفس

هذا التفاعل الاجتماعي الذي يوفره الصالون مفيد لصحتنا العقلية؛ لذلك أنشأت شركة الاتصالات العملاقة BT حملة إعلانية ناجحة للغاية في التسعينيات من خلال شعار “من الجيد التحدث” والتي كانت مبنية على المعلومات العلمية النفسية المتاحة. ولكن عندما يتعلق الأمر بالشعر والصحة العقلية، فإن هناك ما هو أكثر من مجرد فائدة المحادثة الجيدة.

نعلم جميعًا غريزيًا أنه عندما نشعر بالثقة بشأن مظهرنا، نشعر بتحسن تجاه أنفسنا. تزداد ثقتنا بأنفسنا ونشعر بأننا أكثر قدرة على مواجهة التحديات التي تفرضها علينا الحياة اليومية. قد يخبرنا شعورنا الغريزي أيضًا أنه عندما يتعلق الأمر بمظهرنا، فإن حالة شعرنا أمر بالغ الأهمية.

المشاعر الغريزية شيء مهم، لكن هل هناك أي علم يدعم ذلك؟ للمرة الثانية في هذا المقال، الإجابة هي بالتأكيد “نعم”! أظهرت الدراسات أن الطريقة التي ندرك بها جاذبيتنا لها تأثير هائل على ما نشعر به وكيف نتصرف. تخبرنا أيضًا أن شعرنا غالبًا ما يتذكره الناس كأحد صفاتنا بعد اجتماع واحد فقط.

الجانب الآخر

كل عملة لها وجهان بالطبع، والجانب الآخر للشعور بالرضا عن شعرنا وأنفسنا هو بؤس أيام الشعر السيئة. كل منا يعيش هذه الأيام من فترة لأخرى. يمكن أن تحدث بسبب إجراء قصة غير مناسبة، أو لأنك تركت شعرك لفترة طويلة جدًا بدون الحصول على قصة، أو لمجموعة من الأسباب الأخرى. عادة، يمكن التخلص من أيام الشعر السيئة بزيارة الصالون أو تغيير طفيف في روتين العناية بالشعر.

تبدأ المشاكل الحقيقية فقط إذا امتدت أيام الشعر السيء وأصبح الشعر السيء موجودًا لأسابيع أو شهور. إذا تدهورت حالة شعرك على المدى الطويل، فقد يؤثر ذلك بشكل خطير على صحتك العقلية. يحدث هذا مع ترقق الشعر أو تساقطه، على سبيل المثال لا الحصر. الأشخاص الذين يعتبرون شعرهم جزءًا مهمًا من هويتهم (وهذا يشمل معظمنا) يمكن أن ينغمسوا في تعاسة خطيرة وحتى الاكتئاب بسبب الحالة السيئة لشعرهم.

الظروف الصعبة

قد لا يعاني الأشخاص الذين يعانون من التشرد من تساقط الشعر، لكنهم غالبًا ما يواجهون ظروفًا تجعل العناية بالشعر والعناية الشخصية صعبة، إن لم تكن مستحيلة. يحاكي هذا النوع من المواقف الآثار طويلة المدى لتساقط الشعر، حيث يحول مشكلة مؤقتة إلى حالة دائمة تؤثر على صحتهم العقلية. في مواجهة العديد من القضايا الأخرى التي تهاجم احترامهم لذاتهم، إنها مشكلة أخرى لا يحتاجها المشردون.

Miguel Delvalle هو الحلاق الذي قدم خدماته مجانًا لمشروع “No Hair Left Behind”. بصفته شخصًا عانى من التشرد عندما كان شابًا، فهو يعرف ما يمكن أن يفعله الاهتمام بالاحتياجات الأساسية مثل العناية بالشعر من أجل احترام الشخص لذاته. “كثيرًا ما يشعر الناس بالضياع والنسيان، حتى من قبل عائلاتهم. لذلك نريد إخبارهم بأننا نهتم بهم.”

خاتمة

غالبًا ما يتم رفض العناية بالشعر باعتبارها زائدة أو غير ضرورية. غالبًا ما يُطلب من أولئك الذين يعربون عن قلقهم بشأن تساقط الشعر وترقق الشعر قبول الموقف، كما لو أنه ليس مشكلة كبيرة. الحقيقة هي أن شعرنا مهم. عندما يبدو جيدًا، نشعر بالارتياح. عندما لا يحدث ذلك، قد نشعر بالتعاسة والاكتئاب. لذا هو أمر لا يجب الاستخفاف به.

إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر أو ترققه، فإن Vinci Hair Clinic هنا لمساعدتك. نحن نقدم استشارة مجانية بدون التزام مع أحد خبرائنا لجميع عملائنا الجدد. لدينا عيادات في جميع أنحاء العالم، لذلك كل ما عليك فعله هو الاتصال وتحديد موعدك!