يؤثر تساقط الشعر على معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن. في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب حالة طبية أو تغيرات هرمونية ناجمة عن الحمل وانقطاع الطمث. في بعض الأحيان يمكن أن ينتج عن الصلع النمطي الأنثوي أو عملية الشيخوخة. مهما كان السبب، فإن تجربة رؤية شعرك يتساقط ويتساقط يمكن أن تكون مؤلمة.
سواء كان تساقط شعرك مؤقتًا أو دائمًا، سواء كنت تنتظرين نموه مرة أخرى أو تتعاملين مع واقع شعرك الرقيق الجديد، ستجدين نفسك تبحثين حولك وتحاولين إيجاد طرق للتعامل مع الموقف. لا تيأسي! عندما يتعلق الأمر بشعرك، هناك أشياء يمكنك القيام بها “لزيادة الحجم”. تابعي القراءة لمعرفة المزيد!
غيري تصفيفتك!
من أبسط الطرق لمنح شعرك الخفيف إيحاءً بحجم أكبر هو تغيير طريقة تصفيفه. الشعر الأطول بشكل عام يبدو أرق، لذا فإن التصفيفات الأقصر هي السبيل. أحد أسباب فعاليتها هو أنها تحول بعض التركيز بعيدًا عن شعرك إلى ملامح وجهك. تصفيفات مثل البوب والبكسي تفعل ذلك بشكل جيد. شعر الناصية السميك ممتازة أيضًا في زيادة مظهر الحجم والكثافة.
إذا كنت لا تستطيعين أن تقولي وداعًا لخصلاتك الطويلة، فأنت بحاجة إلى تكييفها. اختاري تصفيفات ذات طبقات حيث يبدو الشعر بأطوال مختلفة أكثر سمكًا من خصلات الشعر ذات الطول الواحد. جربي مظهرًا غير متكلف أكثر يسهل الحفاظ عليه، يمكن أن يعطي ذلك تأثير الحجم.
يوصى بقص أطراف الشعر بانتظام؛ تجنب الأطراف المتقصفة يمكن أن يحافظ على شعرك بمظهر صحي وسميك.
فكري في اللون!
تمامًا كما يستخدم الفنانون التظليل لخلق عمق في الرسومات واللوحات، كذلك يمكن للظلال المختلفة أن تخلق حجمًا أكبر لشعرك. لهذا السبب عليك التفكير في تلوين شعرك في أوقات الترقق. تمنح الألوان الفاتحة شعرك مزيدًا من الحجم والارتفاع، خاصة إذا تم استخدامها مع ظل أغمق عند الجذور. تجنبي الشعر الداكن من الأعلى والأطراف الفاتحة نحو الأسفل، لأن ذلك قد يلفت الانتباه إلى المناطق الرقيقة.
تضيف الهايلايتس أو اللولايتس حول وجهك إحساسًا بالحجم لشعرك. الدرجات المائلة للذهبي تعمل بشكل جيد مع ذوات الشعر الأسود والبني والأحمر.
يعد الحصول على توازن اللون المناسب لمنحك أكبر كثافة مهارة صعبة، لذلك من الأفضل تركها للمحترف. اشرحي لمصفف الشعر الخاص بك ما تحاولين تحقيقه من حيث الحجم الإضافي. قد يكون لديه بعض الأفكار الخاصة لمساعدتك في تحقيق هذا الهدف.
هل نظام العناية بالشعر الخاص بك يساعدك أم يعوقك؟
عندما يكون شعرك رقيقًا، فإن آخر شيء تريدين القيام به هو زيادة المشاكل عن طريق تعريضه لمزيد من الضغط والشد. لسوء الحظ، فإن العديد من ممارسات العناية بالشعر لدينا تفعل ذلك بالضبط. الغسل المفرط والتصفيف الزائد بالفرشاة ليسا مفيدين. الإفراط في استخدام أدوات التصفيف بالحرارة يمكن أن يجعل الشعر جافًا وهشًا. ويمكن أن يؤدي الاستعمال الزائد للمنتجات المختلفة إلى تراكمات على خصلاتنا.
يجب أن تكوني لطيفة مع شعرك. اغسلي شعرك بشكل أقل تكرارًا واستخدمي منتجات أقل إن أمكن. قللي من استخدامك للحرارة واستخدمي منشفة ميكروفايبر (ألياف دقيقة) لتجفيف شعرك بدلًا من ذلك.
قومي بإجراء “تدقيق مدى ملاءمة” الأمشاط والفرش؛ فقد يؤدي استخدام أدوات التصفيف الخاطئة إلى إتلاف شعرك. يمكن أن تتسبب أمشاط الأسنان الدقيقة والفرشاة ذات الشعيرات الحادة في تكسره. ضعي في اعتبارك التغيير إلى مشط واسع الأسنان إذا كان شعرك مجعدًا أو مموجًا. إذا كان شعرك مفرودًا، ففكري في فرشاة ذات شعيرات ناعمة مستديرة. كوني لطيفة مع التشابك – شده وتمزيقه يمكن أن يكسر شعرك من الجذور!
قللي من المنتجات التي تستخدمينها. يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستخدام إلى إثقال شعرك، وهو شيء يجب تجنبه عندما يكون شعرك رقيقًا. استعملي أنواع الشامبو والبلسم المخصصة لزيادة كثافة الشعر؛ المكيفات الخفيفة التي يمكن تركها على الشعر مناسبة. تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكبريتات لأنها تزيل الزيوت الطبيعية من شعرك وتجعله أكثر جفافًا وأقل حيوية.
عادات نمط الحياة
ترتبط صحتك العامة وصحة شعرك بنمط حياتك. هذا يعني أنك بحاجة إلى التفكير في نظامك الغذائي وكمية التمارين التي تمارسينها. فكري أيضًا في الوقت الذي تقضينه في الشمس. إن التعرض المفرط لأشعة الشمس ليس بالأمر الجيد لشعرك، على الأقل عندما يكون شعرك رقيقًا. تهاجم الأشعة فوق البنفسجية (UV) بروتين الكيراتين في الشعر ويمكن أن تؤدي إلى فقدان مرونته.
خاتمة
الشعر جزء أساسي من هوية المرأة لدرجة أن فقدانه ليس بالأمر الهين. لحسن الحظ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف حالة تساقط الشعر وترققه. هناك علاجات وإجراءات متاحة لمعالجة تساقط الشعر، وكما أوضحت هذه المقالة، هناك أشياء يمكنك القيام بها كل يوم لجعل شعرك يبدو كثيفًا قدر الإمكان.
إذا كنت قلقة بشأن ترقق الشعر أو تساقطه، حتى بعد تجربة بعض الأشياء التي ذكرناها أعلاه، فإن Vinci Hair Clinic هنا لمساعدتك. نحن نقدم استشارة مجانية بدون التزام لجميع عملائنا الجدد. كل ما عليك فعله هو الاتصال وتحديد موعد!
