يعني تغيير الفصول بالنسبة لمعظمنا تغيير الملابس التي نرتديها والاستعداد للطقس الأكثر دفئًا أو برودة. بالنسبة للبعض، يمكن أن يعني التحول إلى موسم مختلف زيادة ملحوظة في كمية الشعر المتساقط. إذا كان ذلك لا يعبر عن حالتك ، فلا ترفض الفكرة مباشرةً. كلنا نفقد الشعر كل يوم كجزء من دورة نمو الشعر العادية، لذلك في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما إذا كنا نفقد أكثر أو أقل قليلاً من ذلك. وعندما نلاحظ الأمر، قد يكون من الصعب رؤية نمط ما أو تذكر ما إذا حدث شيء مشابه في السنوات السابقة.
ستبحث هذه المقالة في مسألة تساقط الشعر الموسمي. بحلول الوقت الذي تنتهي فيه من القراءة، من المفترض أن تكون قادرًا على الحكم بشكل أكثر دقة على ما إذا كنت تعاني من هذه الحالة الموسمية. تابع لمعرفة المزيد!
ما هو تساقط الشعر الموسمي؟
لا يزال هناك بعض الجدل حول ما إذا كان هناك شيء كتساقط الشعر الموسمي فعلًا. يؤكد بعض خبراء الشعر أن دورة نمو الشعر ثابتة على مدار العام. يختلف آخرون معهم. وخلصت دراسة أجراها باحثون في سويسرا في عام 2009 إلى أن نتائجهم تؤكد نتائج المؤلفين السابقين الذين أشاروا إلى التغيرات الموسمية في نمو الشعر البشري. لا يمكن تجاهل العمل البحثي الذي يقوم به قسم مستشفى جامعي محترم يدعم نتائج الدراسات الأخرى، أليس كذلك؟ إذن، ما الذي يسبب التغيير الموسمي المرتبط بزيادة تساقط الشعر؟
يتشابه تساقط الشعر الموسمي من بعض النواحي مع تساقط الشعر الكربي، وهو حالة تساقط شعر ناجمة عن الإجهاد أو الصدمة. تتسبب هذه الحالة في دفع نسبة أكبر من شعرنا إلى طور التناهي أو مرحلة الراحة من دورة النمو. في ظل الظروف العادية، يكون حوالي 15٪ من شعرنا في طور التناهي. عندما يضرب تساقط الشعر الكربي، يرتفع هذا الرقم بشكل كبير. لا يتساقط الشعر عندما يكون في هذه المرحلة، ولكن التساقط يحدث في المرحلة التي تليها بعد فترة وجيزة. كلما زاد عدد الشعر الموجود في طور التناهي، زاد تساقط الشعر في المرحلة التالية.
إجهاد درجة الحرارة
مع تساقط الشعر الموسمي، يبدو أن “محفز التوتر” هو تغير في درجة الحرارة يؤثر على بصيلات الشعر. يعمل الطقس الأكثر دفئًا في الربيع والصيف على دفع الشعر إلى طور التناهي، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ في أشهر الخريف. كما هو الحال مع تساقط الشعر الكربي، ينتشر تساقط الشعر عبر فروة الرأس مباشرة باعتباره ترققًا عامًا بدلاً من التركز والظهور في شكل مناطق محددة غير مكتملة.
بينما يمكن أن يحدث ذلك لكل من الرجال والنساء، تميل النساء إلى الإبلاغ عن الحالة أكثر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سبب ذلك، ولماذا يؤثر ذلك على أفراد معينين أكثر من غيرهم.
التعامل مع تساقط الشعر الموسمي
إذا لاحظت تساقطًا إضافيًا في الخريف، فماذا يمكنك أن تفعل؟ هناك بعض التغييرات البسيطة التي يمكنك إجراؤها على روتين العناية بشعرك والتي ستساعد في تقليل التأثير. يساعد إذا حافظت على نظافة شعرك وفروة رأسك وترطيبها جيدًا. اعمل على هذا باستخدام قناع الترطيب العميق مرة واحدة أسبوعيًا. اختر الشامبو والبلسم بعناية. يجب أن تبحث عن منتج لطيف على فروة رأسك وشعرك؛ ويجب تجنب المنتجات التي تحتوي على البارابين والكبريتات. تجنب تسريحات الشعر الضيقة مثل الضفائر أو ذيل الحصان، وقلل من استخدامك لأدوات تصفيف الشعر بالحرارة حيثما أمكن ذلك.
تناول طعامًا صحيًا، وتأكد من حصولك على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة شعرك. في هذا الوقت من العام، يمكن أن تساعد إضافة المكملات الغذائية المفيدة في زيادة استهلاكك لفيتامينات ب والزنك والحديد والسيلينيوم إلى نظامك في مكافحة تساقط الشعر. من المهم أن تتحدث إلى طبيبك أو خبير التغذية قبل الشروع في أخذ دورة من المكملات. تذكر أن الإفراط أحيانًا قد يؤدي إلى نتائج عكسية سلبية.
خاتمة
قد يكون تساقط الشعر الموسمي مقلقًا إذا لم تكن على دراية بما يحدث. يشعر الناس بالقلق، خوفًا من أن ما يمرون به هو بداية تساقط الشعر على المدى الطويل والدائم. الخبر السار هو أن تساقط الشعر الموسمي مؤقت. سيعود شعرك إلى دورته الطبيعية في غضون أسابيع قليلة. بمجرد تحديد أن المشكلة هي مشكلة موسمية فقط، ستكون في وضع أفضل لاتخاذ الإجراء اللازم للتكيف معها.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن أي جانب من جوانب العناية بالشعر، فاتصل بـVinci Hair Clinic وشارك مخاوفك مع خبير شعر حقيقي. نحن نقدم استشارة مجانية بدون التزام لجميع عملائنا الجدد، حتى تتمكن من الحصول على إجابات لأسئلتك دون الالتزام بأي شيء. اتصل بنا اليوم واحجز موعدك!
متجر المملكة المتحدة