لنبدأ ببيان لا جدال فيه إلى حد ما: تسبب Covid-19 في زيادة عدد الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر في العيادات حول العالم. قلة ممن يعملون في مجال استعادة الشعر يجادلون بشأن حقيقة ذلك. ولن يفعل ذلك أيضًا معظم عامة الجمهور، إذا كان بإمكان المرء الحكم من خلال عدد المقالات والمنتديات التي غطت الموضوع. لكننا الآن بعد عامين من الإغلاق، وقد تلاشى Covid-19 إلى حد كبير من نشرات الأخبار. إذن، هل لا يزال تساقط الشعر بعد كوفيد شيئًا بارزًا أم أنه اختفى أيضًا من حياتنا؟
هل تساقط شعري مرتبط بـ Covid-19؟
بادئ ذي بدء، من المهم أن نفهم أن تساقط الشعر مشكلة معقدة يمكن أن يكون لها أسباب متنوعة. يمكن أن تساهم العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية والإجهاد وسوء التغذية والحالات الطبية في تساقط الشعر. ومع ذلك، يبدو أن Covid-19 أضاف بعدًا جديدًا للمشكلة. ليس الأشخاص العاديون فقط هم من يعانون من تساقط الشعر. انفتح مشاهير مثل Alyssa Milano وDrake عن صراعاتهم مع تساقط الشعر بعد كوفيد. حتى أن Milano ذهبت إلى حد القول بأنها فقدت “ربما ثلث” شعرها منذ التعافي من Covid-19.
لذلك إذا ثبتت إصابتك بالفيروس في الأشهر الأخيرة، ولاحظت زيادة في تساقط الشعر، فهناك فرصة جيدة أن الأمرين مرتبطان. هناك العديد من النظريات حول سبب فقدنا للشعر بعد الإصابة بالفيروس. إحداها أن Covid-19 يمكن أن يسبب التهابًا يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
ومع ذلك، فإن النظرية الأكثر منطقية لشرح تساقط الشعر بعد كوفيد هي أنه يتسبب في نوع من تساقط الشعر يعرف باسم تساقط الشعر الكربي (TE). تصف حالة TE مرحلة دورة نمو الشعر عندما تكون خيوطك في مرحلة الراحة أو التساقط. ما يبدو أنه يحدث هو أن الصدمة أو التوتر المفاجئ يدفع نسبة أكبر من شعرك إلى مرحلة TE. أحداث الحياة المهمة مثل الفجيعة أو المرض قادرة بالتأكيد على التسبب في ذلك.
الوضع الراهن
من الصعب الحصول على صورة دقيقة لما نحن عليه الآن مع تساقط الشعر بعد كوفيد. يستغرق جمع البيانات من العيادات وترجمتها إلى اتجاهات واضحة وقتًا، لذلك عادةً ما تتأخر الأرقام الصادرة عن هيئات مثل الجمعية الدولية لجراحة استعادة الشعر بحوالي عام. ومع ذلك، لم تتوقف التغطية الإعلامية للحالة، مما يشير إلى أن المشكلة لم تختف.
في حين تم الحد من الفيروس من خلال برامج التطعيم في جميع أنحاء العالم، لم يتم القضاء عليه بأي حال من الأحوال. تظهر أحدث الأرقام الخاصة بالمملكة المتحدة، على سبيل المثال، أن ملايين الأشخاص ما زالوا مصابين بالفيروس، بينما تظل معدلات الإصابة مرتفعة في بعض المناطق الجغرافية وبعض الفئات العمرية من السكان. في هذه الحالة، من غير المحتمل أن تكون معدلات تساقط الشعر بعد كوفيد قد انخفضت.
تغيير نمط الحياة
في حين أن نوبة تساقط الشعر بعد كوفيد يمكن أن تكون تجربة مروعة، فإن مصدر الراحة الوحيد هو أن تساقط الشعر الذي يسببه عادة ما يكون مؤقتًا؛ سوف ينمو شعرك مرة أخرى بعد بضعة أشهر. في غضون ذلك، قد يؤدي إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك إلى تسريع العملية أو على الأقل مساعدتك في تجنب زيادة الأمور سوءًا.
لذا، فإن أشياء مثل تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن أمر مهم للصحة العامة وقد يساعد أيضًا في دعم نمو الشعر الصحي. تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون الصحية. شرب الكثير من الماء يحافظ على صحة فروة رأسك وشعرك بينما الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعد في تقليل التوتر. ستساعدك تقنيات مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق على الاسترخاء والحفاظ على التوتر عند مستوى يمكن التحكم فيه.
يمكن أن تساعد أيضًا بعض التغييرات في عادات العناية بشعرك. تجنب استخدام صبغات الشعر أو العلاجات القاسية على شعرك، لأنها قد تتلف شعرك وفروة رأسك. حاول تقليل اعتمادك على أدوات التصفيف الساخنة مثل مجففات الشعر، أو مكواة فرد الشعر، أو مكواة تجعيد الشعر، لأنها يمكن أن تجعل الشعر جافًا وهشًا وأكثر عرضة للتكسر. إذا كنت لا تستطيع العيش بدونها، فعليك على الأقل خفض درجة الحرارة بمقدار درجة أو اثنتين.
خاتمة
إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كوفيد أو حالة شعرك بشكل عام، فلا تضيع وقتًا في القلق بشأن ذلك. اتخذ إجراءات إيجابية من خلال التحدث إلى أخصائي شعر. يتم علاج تساقط الشعر بشكل أكثر فاعلية عندما يتم اكتشافه في مرحلة مبكرة، لذلك لا تهدر وقتًا ثمينًا.
يمكن لـVinci Hair Clinic المساعدة عندما يتعلق الأمر بالمتخصصين. نحن رواد عالميون في مجال استعادة الشعر، مع شبكة من العيادات في جميع أنحاء العالم. نحن نقدم استشارة مجانية بدون التزام لجميع عملائنا الجدد. يمكن أن يتم ذلك في إحدى عياداتنا أو عبر الهاتف باستخدام الصور، إذا كان ذلك مناسبًا لك بشكل أفضل. كل ما عليك فعله هو الاتصال وحجز موعد!
