كيفية التعامل مع تساقط شعر اللحية

نادرًا ما نفكر في تساقط شعر اللحية، ولكن ستندهش من عدد الرجال الذين يعانون من التوتر بسبب شعر اللحية الخفيف. ربما يكون ذلك بسبب ارتباط اللحية بالرجولة والقوة، فمن يريد أن يفقد ذلك؟ ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي للحصول على شعر لحية كثيف، لذا فإن أولئك الذين يمتلكونه يرغبون في الاحتفاظ به!

في بعض الأحيان، قد يكون ذلك صعبًا. ليس من غير المألوف أن يبدأ شعر الوجه في الانكماش والتساقط. يعد نقص العناصر الغذائية المناسبة في نظامك الغذائي، وعادات العناية باللحية السيئة، والمرض بعض الأسباب المحتملة للتساقط. نقوم اليوم باستكشاف بعض هذه العوامل جنبًا إلى جنب مع بعض طرق التعامل مع تساقط شعر اللحية.

ما هي الأسباب الرئيسية لتساقط شعر اللحية؟

يمكن أن تتسبب أربعة عوامل رئيسية في فقدان تلك اللحية الكثيفة: الحالات الطبية والتوتر والنظام الغذائي غير السليم وروتين العناية باللحية القاسي. يمكن علاج بعضها بسهولة أكبر من البعض الآخر، ولكن دعنا نستكشفها جميعًا بمزيد من التفصيل.

الحالات الطبية

لقد رأينا في مقالات سابقة كيف يمكن لأمراض المناعة الذاتية أن تسبب حالات تساقط الشعر مثل داء الثعلبة. يمكن أن يتسبب مرض مشابه، يُعرف باسم الثعلبة البقعية، في تقلص لحيتك وسقوطها. عندما تظهر هذه الحالة، فإنها تهاجم خلايا بصيلات شعر اللحية، مما يؤدي إلى تساقط الشعر في المنطقة.

يتساقط الشعر من اللحية في بقع صغيرة على الرقبة أو الشفة العليا أو الخدين أو خط الفك. غالبًا ما تفاجئ الخسارة المتأثرين، لكن جذورها قد تكمن في تاريخ العائلة. تكون فرص فقدان شعر اللحية من داء الثعلبة البقعية أعلى إذا كان هناك تاريخ من أمراض المناعة الذاتية في الأسرة.

زيادة الضغط

الإجهاد عامل في العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك تساقط الشعر. يمكن أن تتسبب آثاره أيضًا في تقلص شعر اللحية وتساقطه. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث عندما يتعرض جسمنا للتوتر بسبب المواقف النفسية أو الجسدية الصعبة.

تحفز الأحداث المجهدة أجسامنا على البدء في إنتاج هرمون يعرف باسم الكورتيزول. عندما ينتج الجسم مستويات عالية من الكورتيزول، تصبح الإشارات الخلوية غير منظمة ويتأثر إنتاج الشعر. الخبر السار هو أن تنظيم مستويات التوتر لديك سيسمح لك بإعادة نمو لحيتك.

التغذية السيئة

صحتنا ونظامنا الغذائي مرتبطان بقوة، وصحة لحيتنا ليست استثناء. النظام الغذائي السيء الذي لا يوفر ما يكفي من الفيتامينات والمعادن لن يحافظ على لحية صحية. للحصول على نظام غذائي صحي ومغذٍ يزود شعر لحيتك بالعناصر الغذائية الصحيحة، يجب عليك تناول أطعمة مثل المكسرات والخضروات. إذا كنت تعتقد أنك تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية، يمكنك تناول المكملات الغذائية، ولكن اطلب المشورة الطبية قبل القيام بذلك.

العناية غير المناسبة باللحية

إذا كنت تمشط لحيتك بسرعة باستخدام مشط ذي شعيرات حادة، فيمكنك كشطها وإتلاف شعر اللحية. قم بتمشيط لحيتك بعناية وتجنب المبالغة في ذلك.

خطأ آخر يمكن أن ترتكبه هو إذا كنت تستخدم شامبو الشعر بدلاً من شامبو اللحية. اختر شامبو للحية يحتوي على مزيج من المكونات الطبيعية والزيوت الطبيعية. استعمله على لحيتك على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. تجنب الغسل يوميًا لأنه يجفف الجلد الموجود أسفل اللحية.

كيفية علاج تساقط شعر اللحية

تختلف العلاجات تبعًا لمدى تساقط شعر اللحية. إذا كان من الصعب ملاحظته، فقد يكون تنظيم روتين العناية باللحية والنظام الغذائي كافيين لاستعادة النمو الطبيعي. خلاف ذلك، قد تضطر إلى التفكير في أنواع أخرى من العلاجات.

تناول الأدوية

كما ذكرنا سابقًا، يحدث تساقط شعر اللحية بسبب نوع من الثعلبة. يتم علاج مرض المناعة الذاتية هذا باستخدام الأدوية التي تتحكم في الأعراض.

تشمل الأدوية النموذجية الكورتيكوستيرويدات أو المينوكسيديل، لكن يجب استشارة خبراء الشعر لاختيار الدواء المناسب. سيحددون سبب تساقط شعر اللحية بدقة قبل اقتراح أي نوع من العلاج.

الخضوع لجراحة زراعة اللحية

إذا ثبت أن العلاجات التي غطيناها غير فعالة، فهناك دائمًا خيار زراعة اللحية. على غرار عمليات زراعة الشعر ، تعد زراعة اللحية حلاً دائمًا لاستعادة شعر الوجه. ساعدت عملية زرع اللحية FUE من Vinci عملائنا في الحصول على لحى كاملة بغض النظر عن مدى تساقط شعر اللحية. إنه حل ميسور التكلفة يتعامل مع فقدان اللحية بشكل فعال ودائم.

أفكار أخيرة

لحيتنا هي أكثر بكثير من مجرد رقعة من شعر الوجه. إنها علامة على الذكورة تضيف إلى شخصيتنا وتعزز ثقتنا بأنفسنا. قد يكون تساقط شعر اللحية مقلقًا، لكن يمكنك علاجه. يمكن أن يساعدك تقليل مستويات التوتر لديك، واعتماد نظام غذائي صحي وتنظيم روتين العناية باللحية، على الحصول على لحية أكثر امتلاءً.

عندما لا تأتي كل هذه الخطوات بنتائج، ففكر في التحدث إلى اختصاصي شعر معتمد. تقدم Vinci Hair Clinic استشارة مجانية مع أحد خبرائنا، ويمكنك حجز موعدك بالتواصل معنا اليوم!