تعافى من تساقط الشعر التابع لكوفيد باتباع هذه النصائح المهمة!

لم يعد كوفيد-19 يهيمن على نشرات الأخبار، لحسن الحظ، لكن هذا لا يعني أن الفيروس قد اختفى تمامًا. لا يزال بيننا، حتى لو استمرت معدلات العدوى ودخول المستشفيات المرتبطة بالمرض في الانخفاض في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، فإن أحد الآثار الجانبية السيئة للمرض لا يزال يتصدر الأخبار؛ لا يزال تساقط الشعر بعد كوفيد يسبب القلق والضغط لأي شخص يعاني منه. ويشمل ذلك شخصيات بارزة مثل الممثلة Alyssa Milano ونجمة تلفزيون الواقع Khloé Kardashian والمغني Drake.

ستنظر هذه المقالة في أسباب تساقط الشعر بعد كوفيد، والأهم من ذلك، ستناقش ما يمكنك فعله للتأكد من نمو شعرك مرة أخرى بسرعة وبقوة. استمر في القراءة للحصول على بعض النصائح المهمة!

ما هو تساقط الشعر بعد كوفيد؟

يشير تساقط الشعر بعد كوفيد إلى تساقط الشعر الذي يحدث نتيجة للإجهاد الشديد والمرض الناجم عن فيروس كوفيد-19. يمكن أن يكون تساقط الشعر هذا مؤقتًا أو دائمًا ويُعتقد أنه ناتج عن مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر جنبًا إلى جنب مع الإجهاد والتغيرات الهرمونية. يمكن أن يكون أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية المستخدمة لعلاج كوفيد-19.

خلصت مراجعة أجريت في عام 2022 إلى أن تساقط الشعر بعد كوفيد كان على الأرجح مرتبطًا بتساقط الشعر الكربي. تساقط الشعر الكربي هو نوع من حالات تساقط الشعر التي تتميز بسقوط الشعر بشكل مفاجئ وواسع النطاق والذي يحدث عادةً بعد عدة أشهر من حدث مرهق أو تغير في الجسم. يتناسب المرض الناجم عن كوفيد-19 مع وصف حدث مرهق، في حين أن الأدوية واللقاحات المستخدمة لعلاج الفيروس قد تكون مسؤولة عن التغيرات في الجسم.

حددت الدراسة أيضًا أن ما يقرب من 83 ٪ من حالات تساقط الشعر بعد كوفيد تم الإبلاغ عنها من قبل النساء. قد يكون هذا بسبب شيوع تقدم النساء للإبلاغ عن تساقط الشعر أو قد يكون مرتبطًا بحقيقة أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية. ومما يبعث على الاطمئنان أن التقرير خلص إلى أن معظم الحالات يمكن عكسها أيضًا.

بحث عمل نشره باحثون رومانيون العام الماضي في العلاجات المحتملة لتساقط الشعر بعد كوفيد. وجد تقريرهم أنه “لا يوجد تدخل واحد كافٍ” واستمروا في الدعوة إلى نهج شامل يدمج العلاجات المختلفة. دعونا نلقي نظرة على بعض هذه العلاجات.

العلاجات

تنقسم علاجات تساقط الشعر بعد كوفيد إلى فئتين، المساعدة الذاتية والإجراءات الرسمية. تتمحور فئة المساعدة الذاتية في الغالب حول ممارسات العناية بالشعر الجيدة. يتعلق الأمر بتبني نظام ألطف يهدف إلى تجنب المزيد من الضرر لخيوطك. وهذا يعني استخدام فرشاة الشعر والأمشاط المناسبة لضمان عدم شد شعرك وتمزيقه. يتعلق الأمر بتقليل استخدامك لأدوات التصفيف بالحرارة ومنتجات العناية بالشعر القاسية لمنح شعرك كل فرصة للتعافي.

العناية بفروة رأسك لا تقل أهمية عن العناية بالشعر. الحفاظ على نظافتها وخلوها من الحكة والاحمرار والتهيج أمر حيوي حتى ينمو شعرك بقوة. يمكن أن يساعد غسلهابشكل أقل في كثير من الأحيان في ذلك وتدليكها بلطف بدلاً من فركها مفيد أيضًا. يعد تدليك الرأس يوميًا أمرًا رائعًا لتحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وضمان حصولها على الإمدادات التي تشتد الحاجة إليها من الأكسجين والمواد المغذية. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في ذلك أيضًا. يمكن أن يساعد البيوتين والحديد والفيتامينات الأخرى في تحسين صحة الشعر وفروة الرأس ولكن استشر طبيبك قبل الشروع في دورة من المكملات.

تعد إدارة مستويات التوتر لديك أمرًا مهمًا وهو أمر يقوم به الأفراد بطرق مختلفة. يمكن أن تساهم ممارسات العلاج والتمارين والتأمل واليقظة في تقليل التوتر. يجد بعض الناس أن قراءة كتاب أو أي نشاط آخر من هذا النوع مساعدًا. اكتشف ما يناسبك وافعله!

الإجراءات الرسمية مخصصة لأولئك الذين يريدون تسريع الأمور. يمكن أن تأخذ شكل أدوية مثل فيناسترايد ومينوكسيديل؛ هذا الأخير عبارة عن موسع للأوعية الدموية يوسع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس. علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) هو إجراء غير جراحي يستخدم عوامل النمو من دمك المحقون في فروة رأسك لتحفيز نمو الشعر. الميزوثيرابي هو علاج آخر غير جراحي يعمل بطريقة مماثلة. يتضمن حقن الفيتامينات والمعادن والإنزيمات في فروة الرأس لتغذية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر.

العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) هو شكل من أشكال العلاج الضوئي يستخدم أشعة الليزر منخفضة الطاقة أو الصمامات الثنائية الباعثة للضوء (LED) لإصدار الضوء بأطوال موجية محددة لتعزيز الشفاء وتعزيز تجديد الأنسجة وتقليل الالتهاب. عن طريق تحفيز العمليات الخلوية وزيادة تدفق الدم، يمكن أن يحسن معدل نمو الشعر.

خاتمة

قد يكون تساقط الشعر بعد كوفيد مزعجًا، خاصة إذا كنت شخصًا ليس لديك تاريخ مع تساقط الشعر. والخبر السار الوحيد هو أن هذه الحالة عادة ما تكون مؤقتة. سيساعدك اتباع النصائح الموضحة في هذه المقالة على ضمان عودة شعرك أقوى وأكثر صحة من ذي قبل.

إذا كنت مهتمًا بأي من العلاجات المذكورة أعلاه، فتواصل مع Vinci Hair Clinic لمزيد من المعلومات. نحن رواد العالم في مجال استعادة الشعر، ونقدم استشارة مجانية بدون التزام لجميع عملائنا الجدد. تواصل معنا واحجز موعدك اليوم – لدينا عيادات في جميع أنحاء العالم!