من المحتمل أن يكون أي شخص يعاني من تساقط الشعر على دراية كبيرة بقائمة الحلول السائدة والمجربة والموثوقة. تتراوح هذه من الأدوية وجراحة زراعة الشعر للحالات الأكثر شدة، إلى تغيير تسريحة شعرك لمكافحة ثعلبة الشد. تهدف الحلول الأخرى إلى تقليل التوتر الذي يمكن أن يؤدي إلى بعض أنواع تساقط الشعر، وهي حلول تشمل أنشطة مثل التأمل والتمارين الرياضية.
إليك أحد الحلول التي ربما لم تسمع بها من قبل. ماذا لو أخبرك أحدهم أنه يمكنك تحفيز نمو الشعر عن طريق فرك أظافرك معًا؟ الأمر يبدو جيدًا جدًا ليكون صحيحًا، أليس كذلك؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد!
المشكلة
يعاني الكثير منا من مشاكل تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتنا. قد تكون المشكلة وراثية، أو قد تكون ناجمة عن المرض، أو قد تكون بسبب خيارات نمط الحياة، مثل الطريقة التي نصفف بها شعرنا، أو المنتجات التي نطبقها على بشرتنا أو حتى الأجهزة الحرارية التي نستخدمها للتجفيف والتشكيل.
من الطبيعي أن نفقد من 50 إلى 100 شعرة من شعرنا كل يوم، لكن دورة نمو الشعر الطبيعية تحل محلها عادةً. عندما لا يحدث ذلك، نبدأ في ملاحظة أن شعرنا أصبح أقل كثافة. قد نطور حتى بقع صلعاء في بعض مناطق رأسنا.
هناك العديد من العلاجات السائدة للمساعدة في استعادة الشعر، وربما تكون هذه العلاجات مطلوبة، لكن ألن يكون رائعًا إذا كانت هناك طريقة بسيطة لتحفيز نمو الشعر، وتكون طريقة في متناول يديك؟
سر فرك أظافر الأصابع
ظهرت أخبار استراتيجية الأظافر هذه مؤخرًا عندما ظهرت عالمة الشعر Helen Reavey على Tik Tok لمشاركتها مع متابعيها. كانت نصيحتها موجهة إلى الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر وتضمنت توضيحها كيف يمكنك تحفيز نمو الشعر من خلال فرك أظافرك معًا. ظهرت وهي تثني أصابعها في شكل يمكن وصفه بأنه نصف قبضة قبل فرك أظافر اليدين معًا.
كما أوضحت، فرك أظافرك معًا كل يوم لمدة عشر دقائق (إما في جلسة واحدة أو نشرها على مدار اليوم) يدفع الدماغ إلى إرسال إشارات إلى الخلايا الجذعية البالغة لتنشيط بصيلات الشعر الخاملة. تعمل هذه التقنية أيضًا على تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يعني أنه يتم توصيل العناصر الغذائية الأساسية إليها بسهولة أكبر وبشكل أكثر ترددًا.
ممارسة أيورفيدا تقليدية
لماذا قد يؤثر فرك أظافرك معًا على شعرك؟ في الحقيقة، إنها ليست ممارسة عشوائية كما تبدو. تعتمد هذه التقنية على ممارسات الشفاء التقليدية القديمة التي تعود جذورها إلى آسيا. أولها هو الأيورفيدا، وهو نظام طبي طبيعي نشأ في الهند منذ 3000 ألف سنة.
المبدأ الأساسي للأيورفيدا هو أن المرض ناتج عن اختلال التوازن بين العقل والجسم. يمكن أن يحدث الشفاء فقط عندما يتم إعادة تنظيم نمط حياة الشخص لاستعادة التوازن بين العقل والجسد والبيئة. تشمل علاجاته الطبيعية العلاجات العشبية واليوجا والتدليك والتأمل. لطالما استخدمت يوجاBalayam ، أو يوجا فرك الأظافر، في ممارسة الأيورفيدا كأسلوب يوجا للعلاج الطبيعي لمشاكل الشعر.
العلاج الصيني بالضغط الإبري
ثاني ممارسات الشفاء القديمة هي العلاج الصيني بالضغط الإبري. وفقًا لموقع HealthSite.com، تشير هذه الممارسة إلى أن الضغط على جزء واحد من الجسم يمكن أن يؤثر على جزء آخر مختلف منه. لذلك، كما يوضح الموقع، “عندما تفرك أظافرك معًا، فإنك تخلق احتكاكًا يتم من خلاله تحفيز الأعصاب في فروة الرأس. يقال أيضًا أن تدفق الدم إلى فروة الرأس يزداد عند فرك أظافرك معًا مما يؤدي بدوره إلى تنشيط فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.
يُعتقد أيضًا أن هذا التدفق المتزايد للدم يقاوم بعض أمراض فروة الرأس (قشرة الرأس، على سبيل المثال) ويؤخر ظهور شيب الشعر، مما يحسن لون وحجم الشعر بشكل جيد. فيما يتعلق بصحتك العامة، يرتبط تحسين الدورة الدموية بفوائد مثل تحسين قدرة القلب والرئة وزيادة مستويات الطاقة.
هل هي ممارسة ناجحة فعلًا؟
كل هذا يبدو واعدًا جدًا، لكن هل ينجح؟ الأدلة المؤيدة لهذه التقنية غير مؤكدة في الوقت الحالي. هذا لا يعني أنه يجب رفضها على أنها هراء، فقط لا يوجد هناك تجارب إكلينيكية لإثبات الادعاءات المقدمة بشأنها.
ينطبق الأمر نفسه على علاجات الضغط الإبري الصينية والأيروفيدية بشكل عام. مثل جميع ممارسات الشفاء التكميلية، فإن لها فوائد حقيقية عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع ممارسات الرعاية الطبية السائدة بدلاً من استخدامها كبديل لها.
خاتمة
ربما يكون هذا المقال قد أعطاك بعض الأفكار عندما يتعلق الأمر باستعادة الشعر. العلاجات السائدة لتساقط الشعر لها مكانها وغالبًا ما تكون الحل الوحيد الموثوق به للمشكلة. هذا لا يعني مع ذلك أنه لا ينبغي لنا أبدًا التفكير في الحلول التي يبدو للوهلة الأولى أنه من غير المرجح أن يكون لها نتيجة ناجحة.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن مشكلة تساقط الشعر لديك، فاستفد من عرض Vinci Hair Clinic واحصل على استشارة مجانية غير ملزمة. بهذه الطريقة، يمكنك الحصول على إجابات لجميع أسئلتك دون الحاجة إلى الالتزام بأي شيء. تواصل معنا اليوم لحجز موعدك مع أحد خبراء الشعر لدينا!
متجر المملكة المتحدة