Todos nós amamos o verão. Mas, embora muitas vezes nos concentremos em proteger nossa pele do sol, às vezes esquecemos que nosso cabelo também pode sofrer danos causados pelo mesmo. Os raios ultravioleta (UV) podem fazer com que seu cabelo fique seco, quebradiço e propenso à quebra, o que pode deixá-lo com mechas danificadas e sem brilho. Pior ainda, a exposição prolongada e repetida aos raios ultravioleta do sol pode danificar o couro cabeludo, o que pode levar indiretamente à queda de cabelo. Mas não tema, existem maneiras de proteger seu cabelo enquanto ainda aproveita o sol.
Neste artigo, compartilharemos nossas principais dicas para manter seu cabelo saudável e bonito, mesmo sob o sol mais forte. Continue lendo para saber mais!
Cabelo danificado
Os raios ultravioleta do sol podem danificar seu cabelo de diferentes maneiras. Em primeiro lugar, a exposição ao sol pode fazer com que seu cabelo fique seco e quebradiço. Isso porque os raios UV podem penetrar na cutícula do cabelo e atacar as proteínas que dão força e elasticidade ao cabelo. Como resultado, seu cabelo pode ficar fraco, propenso à quebra e difícil de pentear.
Além disso, o sol pode descolorir o cabelo. Isso é particularmente verdadeiro se você tiver cabelos tingidos, pois os raios UV podem fazer com que a cor desbote ou fique acobreada. Mesmo que não o faça, o sol pode fazer com que seu cabelo fique mais claro ou mais amarelo com o tempo.
É por isso que é importante tomar medidas para proteger seu cabelo do sol, assim como você protegeria sua pele.
Muito sol pode causar queda de cabelo?
Embora sol em excesso faça com que seu cabelo fique seco e danificado, é improvável que isso cause diretamente a queda de cabelo. No entanto, lembre-se de que o couro cabeludo desempenha um papel importante na saúde do cabelo, pois fornece os nutrientes e o oxigênio necessários para seu crescimento saudável. As queimaduras solares no couro cabeludo podem danificar os folículos pilosos e causar estresse oxidativo, o que pode levar à calvície.
Outros fatores, como genética, desequilíbrios hormonais e estresse, são os maiores contribuintes para a queda de cabelo. No entanto, se você está enfrentando a calvície e passou muito tempo ao sol sem proteção adequada, é melhor fazer uma pausa do sol e seguir algumas dessas dicas importantes.
Dicas
- Use um chapéu ou lenço
Usar chapéu ou cachecol ainda é a melhor forma de proteger o cabelo do sol. A proteção certa não apenas protegerá seu cabelo dos raios nocivos do sol, mas também pode ser um acessório elegante. Usar algo na cabeça é particularmente importante se você planeja passar muito tempo ao sol.
- Use um condicionador leave-in
Para manter o cabelo hidratado e saudável, use um condicionador leave-in com fator de proteção solar (FPS). Estudos clínicos demonstraram que condicionadores leave-in com filtros UV podem reduzir os danos ao cabelo em até 75%. Além disso, os condicionadores leave-in podem ajudar a desembaraçar o cabelo, facilitando o pentear no final do dia.
- Limitar estilo de calor
Ferramentas de modelagem de calor, como chapinhas e modeladores de cachos, podem causar ainda mais danos aos cabelos já danificados pelo sol. Tente limitar ao máximo o uso dessas ferramentas e, ao usá-las, use um spray protetor de calor para minimizar os danos. Em vez disso, opte por estilos naturais e secos ao ar, como tranças ou coques bagunçados.
- Enxágue com água fria
Depois de um dia ao sol, certifique-se de enxaguar o cabelo com água fria. A água quente pode tirar a oleosidade natural do cabelo, deixando-o ainda mais seco e desgastado. Enxaguar com água fria pode ajudar a selar a cutícula do cabelo. Isso retém a umidade e evita mais danos. Além disso, enxaguar com água fria pode ajudar a aliviar o couro cabeludo queimado de sol.
- Use uma máscara de cabelo
Para hidratação e nutrição extra, use uma máscara capilar uma vez por semana. Procure uma máscara com ingredientes como óleo de argan ou manteiga de karité, que podem ajudar a reparar e restaurar cabelos danificados pelo sol. Estudos clínicos demonstraram que o uso regular de máscaras capilares pode melhorar a saúde do cabelo e reduzir a quebra. Uma máscara capilar não apenas ajudará a reparar qualquer dano causado pelo sol, mas também ajudará a prevenir danos futuros.
Conclusão
Proteger o cabelo do sol é tão importante quanto proteger a pele. Então, use um chapéu ou cachecol, use um condicionador leave-in com FPS, limite o uso de ferramentas, enxágue com água fria e use uma máscara de cabelo. Siga estas dicas e você poderá aproveitar todo o sol que quiser, mantendo seu cabelo com aspecto saudável.
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