O cabelo cresce, em média, a uma taxa de 1 centímetro por mês. Se você acabou de fazer um corte ruim ou se tem afinamento capilar, provavelmente deseja que ele cresça mais rapidamente do que isso. Será que há alguma coisa que possa ser feita para ajudar? Bem, existem medicamentos que podem acelerar o crescimento capilar, mas nem todos querem essa opção. Se você é uma dessas pessoas, não se preocupe. Existem formas naturais de acelerar o crescimento capilar.
Este artigo analisará algumas dessas opções naturais. Continue lendo!
Restrições do crescimento capilar
Antes de começar a entender o que pode ser feito para acelerar o crescimento capilar, primeiro analise tudo o que pode estar limitando o crescimento. Fumar não faz bem para o cabelo, pois contrai as veias no couro cabeludo, e o consumo excessivo de álcool também. Estresse demais na sua vida também pode ser um problema. Isso pode levar a uma condição chamada de eflúvio telógeno, que força o cabelo a entrar na fase de descanso no ciclo de crescimento.
Seus hábitos alimentares podem ser um fator no crescimento capilar lento. Dietas, distúrbios alimentares e uma falta de nutrientes podem agir contra o crescimento do cabelo. Então, o que você deveria consumir?
Combustível capilar
A comida é como um combustível capilar. Tudo o que você coloca no seu corpo faz a diferença no crescimento do cabelo. Em termos gerais, a sua dieta deve incluir frutas, vegetais, castanhas e grãos. Laticínios também são importantes, por conta da fonte de cálcio. Eles exercem um papel na secreção de hormônios e enzimas, vital para a produção de cabelos saudáveis. Se você está comendo bem, então não precisará de suplementos. Porém, caso você tenha mais de 50 anos ou esteja em uma fase de deficiência nutricional, os suplementos podem fornecer ao seu corpo uma força extra. Os suplementos de biotina, de colágeno e de semente de abóbora são três dos melhores.
Massagem do couro cabeludo
Uma massagem regular no couro cabeludo (duas vezes por semana) por cinco a dez minutos estimula o crescimento capilar e produz fios mais espessos. A massagem funciona esticando as células da papila dérmica na base dos folículos capilares. Começando na base do pescoço, mova a ponta dos seus dedos em círculos até o pescoço e pela superfície do couro cabeludo, terminando nas têmporas. Aplique uma pressão leve.
Para aumentar o efeito você pode escolher usar óleos naturais como parte do processo. Os óleos de coco, alecrim, limão e gerânio são benéficos. Além de conter propriedades que promovem o crescimento de cabelo, eles também facilitam a massagem e deixam a experiência mais agradável.
Cortes regulares
Pode parecer uma dica estranha para manter o cabelo maior, mas cortes regulares ajudam no crescimento capilar. Se o seu cabelo está repleto de pontas duplas ou fios ressecados, o crescimento fica difícil. É preciso se livrar do cabelo danificado para permitir que ele cresça mais forte e saudável. A frequência do seu corte depende do estado atual do seu cabelo, mas a cada oito a doze semanas é o recomendado. Pode ser necessário estender o tempo entre os cortes com o tempo, quando seu cabelo estiver mais saudável.
Máscaras capilares
Utilizar máscaras capilares regularmente é uma maneira fantástica de nutrir seu cabelo e encorajar o crescimento. Ela também pode hidratar seus fios e oferecer proteção contra pontas duplas. Existem várias opções para escolher, mas tudo depende de qual você prefere. As máscaras de leite de coco, cebola, gengibre, ovo e leite são as mais populares e eficazes, mas a lista não se limita a estas. Você pode comprar a máscara em qualquer loja de cosméticos ou fazer em casa.
Conclusão
Qualquer que seja o motivo para querer o crescimento capilar mais rápido, as formas naturais descritas aqui podem te ajudar. Você pode escolher uma ou várias delas; é uma questão de descobrir qual funciona para você e seu estilo de vida. Boa sorte!
Se você está preocupado com a calvície ou afinamento, saiba que você pode conversar com um especialista. Se realmente existir um problema, está na hora de agir. A Vinci Hair Clinic pode te ajudar com isso. Somos uma das maiores organizações de restauração capilar do mundo, e oferecemos uma avaliação gratuita e sem compromisso a todos os novos clientes. Entre em contato e marque sua avaliação ainda hoje!
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