A calvície é um problema que afeta diversas pessoas pelo mundo todo, e está cada vez mais levando as pessoas a buscarem clínicas como a nossa. Apenas no Reino Unido, estima-se que cerca de 8 milhões de mulheres sofrem de calvície. Entretanto, esse também é um problema crescente entre os homens. Embora seja algo raro, uma pequena parte da calvície na verdade faz parte de um ciclo normal dos folículos capilares, pois a maioria das pessoas perde cerca de 50 a 100 fios por dia sem nem perceber. Pesquisas indicam que 1 a cada 8 mulheres com menos de 35 anos sofrem de calvície, mas não buscam tratamento, preferindo sofrer em silêncio ao invés de procurar por tratamentos médicos. A calvície pode também levar a uma queda considerável da confiança, e afetar a imagem pessoal que pode levar à depressão e ansiedade. Porém, nem tudo está acabado, e a calvície pode ser enfrentada de forma eficaz caso você procure a fonte do problema. Vamos analisar as causas da calvície e qual alimento pode estar por trás dela.
O que pode causar calvície?
A calvície pode acontecer por diversos motivos. Pode ser pela genética, pelo estresse, pelo estilo de vida, pela forma como você cuida de seu cabelo, ou de acordo com a descoberta dos pesquisadores, até pelo alimento que você consome! Algumas causas da calvície podem ser facilmente detectadas; sentir-se estressado no trabalho, não se exercitar o suficiente, ou não lavar o cabelo por algumas semanas. Dito isso, algumas formas da calvície são mais difíceis de perceber do que outras, e quanto se trata da alimentação, você pode ficar chocada!
Qual alimento pode causar calvície?
Sabe-se que a alimentação afeta a forma como você se sente e se vê, e isso pode afetar não apenas a sua pele mas também a qualidade do seu cabelo. Então qual alimento pode estar causando isso?
Um estudo recente nos EUA descobriu que altos níveis de mercúrio presentes em frutos do mar, em particular, causaram efeitos reversíveis na calvície. O estudo descobriu que a diminuição do consumo de atum pode ajudar na recuperação do brilho do seu cabelo, e contribuir para a diminuição da queda de cabelo. Isso mesmo, atum!
O atum, embora seja um alimento rico em proteínas, ômega 3 e nutrientes, contém uma alta quantidade de mercúrio, que com o tempo, pode causar a calvície. Os níveis de mercúrio não são altos o suficiente para afetar sua saúde, mas com o consumo a longo prazo, podem danificar o seu cabelo!
Outros alimentos que devem ser evitados para redução da calvície são: peixe espada e cavalinha, pois esses alimentos também são ricos em mercúrio.
O que fazer?
Agora que sabemos que o atum e alguns outros frutos do mar podem afetar seu cabelo, como prevenir isso? Bem, a solução é simples e fácil, basta consumir menos! Nós discutimos como os altos níveis de mercúrio no atum podem afetar seu cabelo, mas existem vários benefícios neste superalimento, principalmente a abundância de ômega 3. Não devemos retirar este alimento completamente da nossa vida, mas sim reduzir o seu consumo. A solução para a calvície, assim como a maioria das condições médicas, não é de tomar uma única ação, e sim combinar diferentes mudanças que podem até incluir a cirurgia. Quando se trata dos peixes, o consumo máximo recomendado é de 2 vezes por semana para manter o cabelo saudável e os níveis de mercúrio baixos. Com relação aos outros alimentos, certifique-se de manter o limite de 2 porções por semana, e o seu cabelo será beneficiado.
Conclusão
Se você está preocupada com a calvície, queda repentina, ou qualquer coisa relacionada à calvície, por favor não hesite em entrar em contato. Aqui na Vinci Hair Clinic, somos os líderes da restauração capilar, especializados no uso de métodos inovadores para clientes assim como você! Se está procurando por mais opções, seja sua condição genética ou intratável, queremos oferecer todas elas para você.
Criamos um espaço seguro e inclusivo para todos os homens e mulheres que querem se sentir empoderados, oferecendo cirurgias de transplante capilar e micropigmentação de couro cabeludo. Estas técnicas inovadoras podem restaurar sua linha capilar, mantendo seu cabelo natural ou até mesmo melhorando o visual e a aparência do seu cabelo. Entre em contato com a Vinci Hair Clinic hoje para marcar sua avaliação. Ninguém precisa sofrer desnecessariamente! Desejamos ajudar você durante sua jornada para a recuperação capilar!
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