O diabetes é uma condição de saúde comum. Ele afeta cerca de 10% da população mundial, um número que deve subir para 12% até 2045. Se você não tem, provavelmente tenha algum amigo, familiar ou colega que tenha. Se for este o caso, então você deve saber como ele afeta as pessoas. Mas é provável que você não saiba que o diabetes pode causar calvície. Isso não é um fato conhecido.
Este artigo examinará o que é o diabetes, como ele afeta seu cabelo e o que você pode fazer sobre isso. Continue lendo para saber mais!
O que é o diabetes?
O diabetes é uma condição de saúde grave que leva a níveis perigosamente altos de açúcar no sangue nas pessoas afetadas. A condição assume duas formas: no diabetes tipo 1, as células responsáveis pela produção de insulina são atacadas pelo sistema imunológico do corpo. O diabetes tipo 2 surge quando o corpo é incapaz de produzir insulina suficiente ou quando as células não respondem à insulina. Existe outro estágio do diabetes, conhecido como pré-diabetes, que ocorre quando os níveis de insulina no corpo são altos, mas não elevados o suficiente para serem classificados como diabetes.
Se você for diagnosticado com diabetes tipo 1, receberá injeções de insulina pelo resto da vida. O diabetes tipo 2, por outro lado, é uma condição progressiva. Embora você não precise de injeções diárias de insulina, sua condição será monitorada e você poderá precisar de algum medicamento no futuro.
Por que ele afeta seu cabelo?
O diabetes não diagnosticado ou não controlado apresenta um aumento nos níveis de açúcar no sangue que causa danos aos órgãos, tecidos e vasos sanguíneos do corpo. Em circunstâncias extremas, isso pode ser fatal. De maneira menos dramática, os danos aos vasos sanguíneos resultam em fluxo sanguíneo restrito e uma queda correspondente nos nutrientes e oxigênio disponíveis para as células do corpo, incluindo as células dos folículos pilosos. Isso pode interromper o ciclo de crescimento do cabelo e resultar em perda de cabelo.
As pessoas que sofrem de diabetes tipo 1 também são mais vulneráveis à alopecia areata do que aquelas que não sofrem. Isso não deveria ser uma surpresa total, pois ambas são classificadas como doenças autoimunes, condições nas quais o sistema imunológico ataca células saudáveis.
Diabetes também pode ser uma causa indireta de perda de cabelo. Como outras crises e doenças de saúde pessoal, a condição pode colocar um estresse enorme em um indivíduo. Isso pode levar a uma forma de perda de cabelo conhecida como eflúvio telógeno, que força uma porcentagem do cabelo a entrar no estágio de repouso do ciclo de crescimento. Esse cabelo passa para o estágio de queda, parecendo que você está perdendo uma quantidade maior de cabelo em um curto período.
Sintomas
As pessoas podem viver com diabetes tipo 2 por anos sem perceber que têm um problema. Os sintomas incluem sede constante, urinar mais do que o normal, sensação de cansaço, perda de peso e visão turva. Se você estiver experimentando uma combinação de qualquer um destes, você deve consultar o seu médico rapidamente.
O diabetes tipo 1 tende a se desenvolver mais rapidamente e atingir um ponto crítico em poucos dias. Tenha cuidado para não autodiagnosticar seu problema; não faça nenhuma mudança na dieta ou no estilo de vida com o objetivo de controlar o diabetes sem primeiro confirmar com seu médico que você tem a doença!
Mudanças no estilo de vida
Se você tem um diagnóstico de diabetes e administra a condição de forma eficaz, não deve sofrer queda de cabelo por causa da doença. O gerenciamento é feito monitorando de perto seus níveis de açúcar no sangue e tomando qualquer medicamento prescrito para você.
As mudanças no estilo de vida também podem dar uma contribuição importante para o gerenciamento da condição. Ter uma alimentação saudável e equilibrada com muitas frutas, vegetais, proteínas magras e alimentos ricos em fibras é altamente recomendado. O seu médico ou nutricionista terá todo o prazer em fornecer-lhe uma dieta adequada.
Fazer exercícios regulares também pode ajudar a manter a condição sob controle. O exercício não precisa envolver equipamentos esportivos caros e duas horas na esteira da academia local. Caminhar, andar de bicicleta, nadar e cuidar do jardim podem fornecer o tipo de exercício moderado de que você precisa.
Se você está se sentindo estressado com o diabetes ou seu controle, os exercícios de meditação e atenção plena podem ajudar a manter a cabeça no lugar.
Conclusão
Se você foi diagnosticado com diabetes, já estará familiarizado com muito do que foi escrito acima sobre a condição. Mas pode ser que você não saiba sobre seu impacto em seu cabelo. Se ainda não teve um diagnóstico, mas reconhece alguns dos sintomas que descrevemos, deve consultar o seu médico.
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