Vamos começar com uma declaração nada controversa: a Covid-19 causou um aumento no número de pessoas que apresentam queda de cabelo em clínicas de todo o mundo. Poucos dos que trabalham no ramo de restauração capilar discordariam disso. Nem a maioria do público em geral, a julgar pelo número de artigos e tópicos na internet que falam do assunto nos últimos meses. Mas já se passaram alguns anos desde a pandemia, e a Covid-19 praticamente desapareceu dos noticiários. Então, a queda de cabelo pós-Covid ainda existe ou também desapareceu de nossas vidas?
Minha calvície está ligada ao covid-19?
Em primeiro lugar, é importante entender que a queda de cabelo é um problema complexo que pode ter várias causas. Genética, alterações hormonais, estresse, má nutrição e condições médicas podem contribuir para a queda de cabelo. No entanto, a Covid-19 parece ter acrescentado uma nova dimensão ao problema. E não são apenas as pessoas comuns que sofrem de queda de cabelo. Celebridades como Alyssa Milano e Drake falaram sobre suas lutas com a queda de cabelo pós-Covid. Milano chegou a dizer que perdeu “provavelmente um terço” do cabelo desde que se recuperou da Covid-19.
Portanto, se você testou positivo para o vírus nos últimos meses e notou um aumento na queda de cabelo, há uma boa chance de que as duas coisas estejam ligadas. Existem várias teorias sobre por que perdemos nossos fios depois de pegar o vírus. Uma delas é que a Covid-19 pode causar inflamação, o que pode levar à queda de cabelo.
A teoria mais plausível para explicar a queda de cabelo pós-Covid, no entanto, é que ela desencadeia um tipo de queda de cabelo conhecido como eflúvio telógeno (ET). o ET descreve o estágio do ciclo de crescimento do cabelo quando seus fios estão na fase de repouso ou queda. O que parece acontecer é que um trauma ou estresse repentino força parte de seu cabelo para o estágio ET. Eventos significativos da vida, como luto ou doença, certamente são capazes de fazer isso.
Situação atual
É difícil saber precisamente onde estamos agora em relação à queda de cabelo pós-Covid. Coletar dados de clínicas e traduzi-los leva tempo, então os números divulgados por órgãos como a Sociedade Internacional de Cirurgia de Restauração Capilar geralmente são apresentados com um ano de atraso. No entanto, a cobertura da mídia sobre a condição não diminuiu, o que sugere que o problema não desapareceu.
Embora o vírus tenha sido reduzido por programas de vacinação em todo o mundo, ele não foi extinto. Os números mais recentes para o Reino Unido, por exemplo, mostram que milhões de pessoas ainda estão testando positivo para o vírus, enquanto as taxas de infecção permanecem altas em algumas áreas geográficas e em algumas faixas etárias da população. Sendo esse o caso, é improvável que as taxas de queda de cabelo pós-Covid tenham caído.
Mudanças no estilo de vida
Embora um surto de queda de cabelo pós-Covid possa ser uma experiência chocante, o único conforto é que a queda de cabelo que ela causa geralmente é temporária; seu cabelo voltará a crescer depois de alguns meses. Assim, fazer algumas mudanças em seu estilo de vida pode acelerar o processo ou, pelo menos, ajudá-lo a evitar que as coisas piorem.
Portanto, fatores como uma dieta bem balanceada rica em vitaminas e minerais são importantes para a saúde geral e também podem ajudar no crescimento saudável do cabelo. Certifique-se de comer muitas frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Beber bastante água manterá o couro cabeludo e o cabelo saudáveis, enquanto dormir o suficiente pode ajudar a reduzir o estresse. Técnicas como meditação, ioga ou respiração profunda também o ajudarão a relaxar e manter o estresse em um nível administrável.
Algumas mudanças em seus hábitos de cuidados com os cabelos também podem ajudar. Evite usar tinturas de cabelo ou tratamentos agressivos no cabelo, pois podem danificar o cabelo e o couro cabeludo. Tente reduzir sua dependência de ferramentas de modelagem quentes, como secadores de cabelo, chapinhas ou chapinhas, pois elas podem deixar os cabelos secos, quebradiços e mais propensos à quebra. Se você não consegue viver sem eles, pelo menos diminua o calor.
Conclusão
Se você está preocupado com a queda de cabelo pós-Covid ou com o estado geral do seu cabelo, não perca semanas, meses ou mesmo anos se preocupando com isso. Tome uma atitude falando com um especialista capilar. A perda de cabelo é tratada de forma mais eficaz quando detectada em um estágio inicial, portanto, não desperdice um tempo precioso.
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