Cualquiera que sufra pérdida de cabello probablemente conoce la lista de soluciones convencionales más probadas. Éstas van desde la medicación y la cirugía de trasplante capilar, en los casos más graves, hasta el cambio de peinado para combatir la alopecia por tracción. Otras soluciones están dirigidas a reducir el estrés que pueden provocar algunos tipos de pérdida capilar, incluyendo actividades como el ejercicio y la meditación.
A continuación presentamos una solución de la que probablemente no hayas oído hablar anteriormente. ¿Qué pasaría si alguien te dijera que puedes estimular el crecimiento del cabello con solo frotar tus uñas? Suena demasiado bueno para ser cierto, ¿no? ¡Sigue leyendo y te contaremos todo!
El problema
Muchas personas desarrollan problemas de caída del cabello en algún momento de sus vidas. El problema puede ser hereditario, puede estar provocado por alguna enfermedad, o puede deberse a factores del estilo de vida, como la forma en que nos peinamos, los productos que usamos o incluso los aparatos térmicos que utilizamos para secar y darle forma al pelo.
Es normal que perdamos entre 50 y 100 hebras de cabello al día. En esos casos, el ciclo normal de crecimiento del cabello suele reemplazar las hebras perdidas. Pero cuando eso no sucede, empezamos a notar que nuestra cabellera se pone menos densa. Incluso podemos desarrollar calvas en algunas zonas de la cabeza.
Hay muchos remedios convencionales que sirven para estimular la recuperación del cabello, y quizás sean necesarios, ¿pero no sería estupendo que hubiera una forma más fácil de estimular el crecimiento del cabello, algo que esté al alcance de nuestra mano?
El truco de las uñas
El truco de las uñas fue noticia hace poco, cuando la tricóloga Helen Reavey lo compartió con sus seguidores en TikTok. Su consejo estaba dirigido a las personas que sufrían caída del cabello, y consiste en estimular el crecimiento del pelo simplemente frotando las uñas. El video muestra cómo se doblaban los dedos, en lo que podría describirse como un medio puño, antes de frotar las uñas de ambas manos.
Como explicó, frotar las uñas todos los días durante unos diez minutos (en una sola sesión, o repartidos a lo largo del día), hace que el cerebro envíe señales a las células madre adultas para poner en marcha a los folículos pilosos inactivos. Esta técnica también mejora el flujo sanguíneo hacia los folículos pilosos, lo que significa que los nutrientes esenciales podrán llegar a ellos más fácilmente y con mayor frecuencia.
Práctica tradicional ayurvédica
¿Por qué el roce de las uñas puede estimular el cabello? En realidad, no es tan extraño como parece. La técnica se basa en antiguas prácticas curativas tradicionales que hunden sus raíces en Asia. La primera de ellas es el Ayurveda, un sistema de medicina natural que se originó en la India hace 3.000 mil años.
El principio básico del Ayurveda es que la enfermedad está causada por un desequilibrio entre la mente y el cuerpo. La curación solo puede tener lugar reajustando el estilo de vida del paciente, para restablecer el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el entorno. Sus terapias naturales incluyen remedios a base de hierbas, yoga, masajes y meditación. El balayam yoga, o yoga de frotamiento de uñas, se utiliza desde hace tiempo en la práctica ayurvédica como técnica para el tratamiento natural de los problemas capilares.
Acupresión china
La segunda práctica curativa antigua es la acupresión china. Según The HealthSite.com, ésta enseña que la presión en una parte del cuerpo puede afectar a otra. Así, “cuando se frotan las uñas, se crea una fricción que estimula los nervios del cuero cabelludo. También se dice que el flujo sanguíneo del cuero cabelludo aumenta cuando se frotan las uñas, lo que a su vez revitaliza el cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello”.
También se cree que este aumento en el flujo sanguíneo combate algunas afecciones del cuero cabelludo (caspa, por ejemplo), y retrasa la llegada de las canas, mejorando el tono y el volumen del cabello. En cuanto a la salud en general, la mejora de la circulación sanguínea está relacionada con beneficios como la mejora de la capacidad cardíaca y pulmonar y el aumento en los niveles de energía.
¿Funciona?
Todo esto suena muy prometedor, ¿pero de verdad funciona? Por el momento, las pruebas a favor de esta técnica son anecdóticas. Eso no significa que debamos descartarla como una charlatanería, sino que no se han realizado ensayos clínicos que corroboren las afirmaciones que se hacen sobre ella.
La misma nota de precaución se aplica a las terapias de acupresión ayurvédica y china en general. Como sucede con cualquier práctica curativa complementaria, tienen verdaderos beneficios cuando se utilizan junto a la atención sanitaria convencional, y no como una alternativa a ella.
Conclusión
Tal vez este artículo te haya hecho reflexionar sobre la restauración capilar. Los remedios convencionales contra la caída del cabello suelen ser la única solución creíble para deshacernos del problema. Sin embargo, eso no significa que debamos menospreciar soluciones que, a primera vista, no parecen ofrecer un resultado exitoso.
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