Por fortuna, el virus del Covid-19 ya no aparece a cada momento en los noticieros. Sin embargo, eso no significa que haya desaparecido del todo. El virus sigue entre nosotros, aunque las tasas de infección y las hospitalizaciones siguen disminuyendo en todo el mundo. A pesar de todo este avance, uno de los efectos secundarios más desagradables de la enfermedad sigue siendo noticia. En efecto, la caída del cabello post-Covid sigue causándoles mucho estrés a quienes la padecen. El problema ha afectado incluso a personas de alto nivel, como la actriz Alyssa Milano, la estrella de telerrealidad Khloé Kardashian o el cantante Drake.
En este artículo vamos a revisar cuáles son las causas de la caída del cabello post-Covid, y lo que es más importante, te vamos a contar qué puedes hacer para que tu pelo vuelva a crecer con fuerza y rapidez. ¡Sigue leyendo para que descubras nuestros consejos!
¿Qué es la caída del cabello post-Covid?
La caída del cabello post-Covid es el resultado de la enfermedad que causa el virus del Covid-19, y del estrés que viene asociado con ella. Esta caída del cabello puede ser temporal o permanente, y se cree que está causada por un ataque del sistema inmunitario sobre los folículos pilosos, combinado con el estrés y los cambios hormonales. También puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos utilizados para tratar el Covid-19.
Una revisión realizada en 2022 llegó a la conclusión de que, con toda probabilidad, la caída del cabello post-Covid estaba relacionada con el efluvio telógeno. El efluvio telógeno es un tipo de pérdida capilar que se caracteriza por una caída repentina y generalizada del cabello, que suele producirse varios meses después de un acontecimiento estresante o de un cambio importante en el organismo. La enfermedad causada por el Covid-19 se ajusta a la descripción de un acontecimiento estresante, y los medicamentos y vacunas utilizados para tratar el virus podrían ser responsables de diversos cambios en el organismo.
El estudio también identificó que casi el 83% de los casos de pérdida de cabello tras la enfermedad del Covid correspondieron a mujeres. Esto podría deberse a que las mujeres son más propensas a hablar sobre sus problemas de salud, pero también podría estar relacionado con el hecho de que las mujeres son más propensas a las enfermedades autoinmunes. El informe concluye que la mayoría de los casos son reversibles.
En un trabajo publicado el año pasado por investigadores rumanos, se estudiaron los posibles tratamientos para la caída del cabello post-Covid. El informe concluyó que “ninguna intervención es suficiente por sí sola”, y abogó por un enfoque holístico que integre diversos procedimientos. A continuación veremos algunos.
Tratamientos
Los tratamientos para la caída del cabello post-Covid se pueden dividir en dos categorías: los de autoayuda y los procedimientos formales. La categoría de autoayuda se centra principalmente en las buenas prácticas de cuidado del cabello. La idea es adoptar una rutina más suave, para evitar dañar más las hebras. En concreto, se recomienda utilizar cepillos y peines adecuados, para evitar tirones y desgarros; y reducir el uso de herramientas de peinado térmicas y de productos de cuidado capilar agresivos. Con estas medidas buscamos que el cabello tenga las mejores posibilidades de recuperarse.
Cuidar el cuero cabelludo es tan importante como cuidar las hebras. Mantenerlo limpio y libre de picores, enrojecimientos e irritaciones es vital para que el pelo vuelva a crecer con fuerza. Lavar el cuero cabelludo con menos frecuencia puede ayudar a lograr ese objetivo, y masajearlo suavemente, en vez de frotarlo, también es beneficioso. Un masaje diario en la cabeza es estupendo para estimular el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, y para garantizar que reciban el oxígeno y los nutrientes que tanto necesitan. Los suplementos nutricionales también pueden ayudar. Ciertamente, la biotina, el hierro y otras vitaminas pueden ayudar a mejorar la salud del cabello y del cuero cabelludo, pero debes consultar a tu médico antes de empezar a tomar este tipo de suplementos.
Controlar los niveles de estrés también es muy importante, y cada persona puede hacerlo a su manera. La terapia, el ejercicio, la meditación y las prácticas de atención plena pueden ayudar a reducir los niveles de estrés. A algunas personas les funciona leer un libro o pasear por el jardín. ¡Descubre qué te funciona a ti, y hazlo!
Los procedimientos formales son para los que quieren acelerar las cosas. Pueden ser medicamentos como el finasteride o el minoxidil. Este último es un vasodilatador, por lo que actúa dilatando los vasos sanguíneos y aumentando el flujo de sangre al cuero cabelludo. La terapia de regeneración celular es un procedimiento no quirúrgico que utiliza factores de crecimiento extraídos de la propia sangre, los cuales son inyectados en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello. La mesoterapia es otro tratamiento no quirúrgico que actúa de forma similar: consiste en inyectar vitaminas, minerales y enzimas en el cuero cabelludo, para nutrir los folículos pilosos y estimular el crecimiento del cabello.
La terapia con láser de baja intensidad (TLBI) es una forma de fototerapia que utiliza láseres de baja potencia o diodos emisores de luz (LED) para emitir luz a longitudes de onda específicas, con el fin de favorecer la cicatrización, mejorar la regeneración de los tejidos y reducir la inflamación. Al estimular los procesos celulares y aumentar el flujo sanguíneo, se puede acelerar el ritmo de crecimiento del pelo.
Conclusión
La caída del cabello que aparece como consecuencia del Covid-19 puede ser muy angustiante, sobre todo cuando la persona afectada no tiene antecedentes de calvicie. La única noticia positiva es que esta afección suele ser temporal. Si sigues los consejos que te damos en este artículo, lograrás que tu pelo se ponga más fuerte y sano que antes.
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