Vos cheveux poussent, en gros, à un rythme d’environ un centimètre par mois. Si votre coupe de cheveux est ratée ou si vos cheveux sont clairsemés, vous souhaitez sans doute qu’ils poussent un peu plus vite que cela. Y a-t-il quelque chose à faire pour accélérer la repousse naturelle ? Eh bien, il existe des médicaments qui peuvent accélérer la pousse des cheveux, mais cette option ne convient pas à tout le monde. Si vous faites partie de cette catégorie, ne désespérez pas. Il existe des moyens naturels pour stimuler la pousse de vos cheveux.
Cet article explorera certaines de ces options naturelles. Continuez à lire !
Facteurs limitant la croissance des cheveux
Avant de chercher ce que vous pouvez faire pour accélérer la pousse des cheveux, regardez d’abord ce qui peut la limiter. Fumer n’est pas bon pour les cheveux, par exemple, car cela resserre les vaisseaux sanguins du cuir chevelu, tout comme boire de l’alcool en quantité excessive. Un excès de stress dans votre vie peut également être un problème. Il peut entraîner un état appelé effluvium télogène, qui pousse une plus grande partie de vos cheveux dans la phase de repos du cycle de croissance.
Vos choix alimentaires peuvent également être un facteur de ralentissement de la croissance des cheveux. Les régimes draconiens, les troubles de l’alimentation et un régime pauvre en nutriments essentiels sont autant de facteurs qui nuisent à la croissance de cheveux forts et sains. Alors, que devriez-vous manger ?
Le carburant des cheveux
Vous devez considérer la nourriture comme un carburant pour vos cheveux. Ce que vous injectez dans votre corps fait une réelle différence dans la vitesse de pousse de vos cheveux. D’une manière générale, votre alimentation doit comporter beaucoup de fruits, de légumes, de noix et de céréales. Les produits laitiers sont également importants car ils constituent une bonne source de calcium. Ce dernier joue un rôle dans la sécrétion d’hormones et d’enzymes qui est essentielle à la production de cheveux sains. Si vous mangez bien, vous ne devriez pas avoir besoin de compléments. Cependant, si vous avez plus de cinquante ans ou si vous sortez d’une période de carence nutritionnelle, les compléments peuvent donner un coup de pouce à votre système à court terme. La biotine, le collagène et les graines de courge figurent parmi les meilleurs compléments.
Massage du cuir chevelu
Un massage régulier du cuir chevelu (deux fois par semaine) pendant cinq à dix minutes stimule la repousse des cheveux et permet d’obtenir des cheveux plus épais. La magie du massage consiste à étirer les cellules de la papille dermique situées au fond des follicules pileux. En partant de la base de la nuque, faites de petits cercles avec les doigts en remontant le long de la nuque et en parcourant la surface du cuir chevelu, et terminez par les tempes. Appliquez uniquement une légère pression.
Pour intensifier l’effet, vous pouvez utiliser des huiles naturelles pendant le processus. Les huiles de coco, de romarin, de citron et de géranium sont toutes bénéfiques. Non seulement elles contiennent des propriétés qui favorisent la repousse des cheveux, mais elles rendent le massage plus facile et plus relaxant.
Faites-vous couper les cheveux régulièrement
Il peut sembler étrange de recommander de se faire couper les cheveux plus régulièrement lorsque vous essayez de les faire pousser plus rapidement, mais cela fonctionne. Si vos cheveux sont chargés de brins cassants et de pointes fourchues, une croissance accélérée est peu probable. Vous devez vous débarrasser d’une partie des cheveux endommagés pour permettre aux autres de devenir plus forts et plus sains. La fréquence des coupes dépend de l’état actuel de vos cheveux, mais toutes les huit à douze semaines est un bon point de départ. Vous pouvez augmenter l’intervalle entre les coupes lorsque vos cheveux deviennent plus sains.
Masques capillaires
L’utilisation régulière de masques capillaires est un moyen fantastique de nourrir vos cheveux et de favoriser une repousse plus rapide. Ils hydratent également vos mèches et offrent une certaine protection contre les pointes fourchues. Il en existe tellement que le choix se résume à celui que vous préférez. Les masques au lait de coco, à l’oignon, au gingembre, aux œufs et au lait sont tous populaires et efficaces, mais cette liste est loin d’être exhaustive. Vous pouvez acheter un masque capillaire en magasin ou le confectionner vous-même.
Conclusion
Quelle que soit la raison pour laquelle vous souhaitez faire pousser vos cheveux plus rapidement, les méthodes naturelles décrites dans cet article peuvent vous aider. Vous pouvez en essayer une ou deux ou les utiliser toutes ; il s’agit simplement de trouver ce qui fonctionne pour vous et ce qui correspond à votre style de vie. Bonne chance !
Si vous vous inquiétez de l’amincissement ou de la perte de vos cheveux, vous vous inquiétez peut-être inutilement, et une conversation avec un spécialiste capillaire pourrait vous rassurer. S’il s’avère qu’il y a un problème avec vos cheveux, plus vite vous le réglerez, mieux ce sera. La Vinci Hair Clinic est là si vous en avez besoin. Nous sommes l’un des leaders mondiaux de la restauration capillaire et nous offrons une consultation gratuite et sans obligation à tous nos nouveaux clients. Prenez contact avec nous et prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
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