Nosso peso e nosso cabelo s\u00e3o os dois fatores que mais afetam nossa apar\u00eancia. Mas essas duas coisas est\u00e3o mais ligadas do que voc\u00ea imagina. O artigo de hoje far\u00e1 voc\u00ea repensar a sua dieta.<\/p>\n
\u00c9 natural considerarmos o cabelo como parte externa do corpo, mas esquecemos de que a condi\u00e7\u00e3o das nossas madeixas depende muito do que ingerimos. Seguir uma dieta pobre em calorias pode levar ao h\u00e1bito da m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Restringir a ingest\u00e3o de calorias imediatamente ativa a perda de peso e tamb\u00e9m de cabelo.<\/p>\n
A dieta Optavia \u00e9 um desses regimes restritos em calorias que promete uma perda de peso significativa, mas de acordo com clientes que seguiram essa dieta por um tempo, ela possui efeitos colaterais que incluem a calv\u00edcie. Isso est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 redu\u00e7\u00e3o dos nutrientes ben\u00e9ficos que s\u00e3o essenciais para manter ciclos capilares regulares.<\/p>\n
Quem deseja perder peso pode ter vontade de seguir a dieta Optavia, porque ela parece oferecer um caminho de sucesso para a redu\u00e7\u00e3o de peso. A dieta Optavia restringe a ingest\u00e3o de calorias entre 800 a 1.200 por dia durante as primeiras doze semanas, resultando em uma perda de peso consider\u00e1vel. A segunda fase dura seis semanas e deve-se consumir at\u00e9 1.550 calorias por dia.<\/p>\n
Portanto, a Optavia fica entre duas categorias de dietas:<\/p>\n
N\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas de que diminuir a quantidade de calorias que voc\u00ea consome diariamente seguindo alguma dessas dietas pode trazer perda de peso. Isso acontece porque nosso corpo requer uma quantidade consider\u00e1vel de calorias para manter o mesmo peso. Mas quando ocorre a perda de peso, \u00e9 prov\u00e1vel que ela afete os n\u00edveis hormonais e cause calv\u00edcie.<\/p>\n
Nesses casos de perda r\u00e1pida de peso, o cabelo \u00e9 vulner\u00e1vel \u00e0 condi\u00e7\u00e3o conhecida como efl\u00favio tel\u00f3geno<\/a> (ET). A explica\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: diminuir a ingest\u00e3o de calorias reduz diretamente a quantidade de energia que chega at\u00e9 os fol\u00edculos capilares para o crescimento de cabelo.<\/p>\n A calv\u00edcie n\u00e3o ocorre imediatamente depois de perder peso. Pode levar at\u00e9 tr\u00eas meses depois da perda de peso atrav\u00e9s da dieta Optavia antes do cabe\u00e7o come\u00e7ar a cair. A condi\u00e7\u00e3o de calv\u00edcie nesse caso, ET agudo, n\u00e3o dura mais do que seis meses. Se continuar por mais de seis meses, se transformar\u00e1 em ET cr\u00f4nico.<\/p>\n A calv\u00edcie causada pela dieta parece estranha a princ\u00edpio, mas \u00e9 algo bem comum. Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico fator que pode causar calv\u00edcie. Outras coisas que devem ser monitoradas s\u00e3o:<\/p>\n Embora a maioria dos casos de calv\u00edcie aconte\u00e7am por conta de fatores gen\u00e9ticos ou ambientais, a alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m exerce um papel importante. Ter uma dieta rica em fibras, minerais e vegetais, al\u00e9m de uma rotina adequada de sono, pode ajudar a reduzir a calv\u00edcie e aumentar a condi\u00e7\u00e3o do seu cabelo.<\/p>\n Antes de escolher um plano de perda de peso, voc\u00ea deve ter ci\u00eancia dos nutrientes que pode estar evitando na sua alimenta\u00e7\u00e3o. Seu cabelo, assim como qualquer outra parte do corpo, precisa de nutri\u00e7\u00e3o. Caso contr\u00e1rio, ele pode desenvolver ET ou ET cr\u00f4nico. A falta de nutrientes importantes como prote\u00ednas, vitaminas, zinco e ferro entre outras, pode ter um efeito negativo na sua apar\u00eancia.<\/p>\n A maneira adequada de perder peso sem danificar seu cabelo \u00e9 escolhendo uma dieta que contenha os nutrientes essenciais para seu cabelo. Se voc\u00ea perceber a calv\u00edcie depois de seguir uma dieta espec\u00edfica e acreditar que a mudan\u00e7a alimentar foi a causa, procure os especialistas. A Vinci Hair Clinic oferece uma avalia\u00e7\u00e3o gratuita para todos os novos clientes. Entre em contato conosco e marque sua avalia\u00e7\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nosso peso e nosso cabelo s\u00e3o os dois fatores que mais afetam nossa apar\u00eancia. Mas essas duas coisas est\u00e3o mais ligadas do que voc\u00ea imagina. O artigo de hoje far\u00e1 voc\u00ea repensar a sua dieta. \u00c9 natural considerarmos o cabelo como parte externa do corpo, mas esquecemos de que a condi\u00e7\u00e3o das nossas madeixas depende […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":94823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-94853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vinci-hair-clinic-pt-br"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94853"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208958,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94853\/revisions\/208958"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}O que mais pode causar calv\u00edcie?<\/h3>\n
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Conclus\u00e3o<\/h3>\n