{"id":93963,"date":"2022-03-30T09:00:32","date_gmt":"2022-03-30T09:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/vincihairclinic.com\/?p=93963"},"modified":"2026-02-18T11:15:52","modified_gmt":"2026-02-18T11:15:52","slug":"cinco-coisas-que-voce-nao-deve-fazer-e-cinco-coisas-que-deve-fazer-quando-lidar-com-a-calvicie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/cinco-coisas-que-voce-nao-deve-fazer-e-cinco-coisas-que-deve-fazer-quando-lidar-com-a-calvicie\/","title":{"rendered":"Cinco coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve fazer (e cinco coisas que deve fazer) quando lidar com a calv\u00edcie"},"content":{"rendered":"<p>Nossos cabelos preciosos est\u00e3o muito ligados ao nosso senso de identifica\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o conseguimos aceitar ficar sem eles. Mesmo a ideia de ficar sem cabelo pode ser assustadora. \u00c9 por isso que prestar aten\u00e7\u00e3o na condi\u00e7\u00e3o do seu cabelo \u00e9 importante. E isso come\u00e7a com a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre ele.<\/p>\n<p>Gen\u00e9tica, maus h\u00e1bitos, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e um estilo de vida ca\u00f3tico s\u00e3o alguns dos principais fatores que levam \u00e0 calv\u00edcie. Mais da metade deles pode ser resolvido ajustando a sua rotina di\u00e1ria. Abaixo, compilamos um guia curto sobre o que voc\u00ea deve e n\u00e3o deve fazer na busca de uma melhor condi\u00e7\u00e3o capilar. Primeiramente, vamos come\u00e7ar com as cinco coisas que devem ser evitadas.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>N\u00e3o exagere nos produtos<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Aumentar a quantidade de produtos capilares usados n\u00e3o resulta em uma melhor condi\u00e7\u00e3o capilar ou em um <a href=\"http:\/\/vincihairclinic.com\/4-must-know-styling-tricks-for-hair-loss\/\">penteado<\/a> melhor. Na verdade, combinar diferentes produtos capilares e colocar v\u00e1rios deles no cabelo pode levar a efeitos nocivos. O \u00e1lcool e o polietileno, por exemplo, s\u00e3o dois ingredientes desses produtos que podem deixar o cabelo duro e quebradi\u00e7o se usados em conjunto.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>N\u00e3o gaste dinheiro em \u2018curas milagrosas\u2019<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Quando se trata de alguns produtos, sempre existe a promessa de resultados instant\u00e2neos e de \u2018curas milagrosas\u2019. Resista a tenta\u00e7\u00e3o de comprar esses produtos. O crescimento capilar \u00e9 um processo lento e desafiador, ent\u00e3o um produto barato que afirma restaurar os fol\u00edculos capilares rapidamente \u00e9 uma farsa. Al\u00e9m disso, esses mesmos produtos podem causar efeitos colaterais, ent\u00e3o n\u00e3o fa\u00e7a nada sem pesquisar e consultar um profissional.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>N\u00e3o fa\u00e7a penteados apertados<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Os penteados que apertam seu cabelo podem ser o motivo da queda capilar. Evite esses penteados que for\u00e7am o cabelo. Os piores deles s\u00e3o dreadlocks, rabos de cavalo, coques e tran\u00e7as. Os dermatologistas sugerem evitar os penteados durante o sono e usar apenas em ocasi\u00f5es espec\u00edficas.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h3>N\u00e3o exponha seu cabelo a altas temperaturas<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Altas temperaturas podem danificar o cabelo. Ficar diretamente sob o sol ou usar ferramentas quentes para pentear o cabelo pode afetar diretamente seus fios. Embora as altas temperaturas n\u00e3o levem \u00e0 calv\u00edcie diretamente, a exposi\u00e7\u00e3o constante ao calor reduz o volume capilar e deixa o cabelo suscet\u00edvel \u00e0 quebra.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h3>N\u00e3o aumente a dosagem<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Geralmente, pensamos que se aumentarmos a dose de alguma coisa, os resultados chegam mais r\u00e1pido. Por\u00e9m, esse n\u00e3o \u00e9 o caso dos produtos capilares. Nosso corpo apenas pode processar uma certa quantidade de produtos qu\u00edmicos de forma saud\u00e1vel. Buscar resultados mais r\u00e1pidos usando produtos excessivamente ou diversificando o n\u00famero de tratamentos n\u00e3o vai funcionar. N\u00e3o seja impaciente! \u00c9 prov\u00e1vel que voc\u00ea ver\u00e1 os resultados positivos depois de um per\u00edodo de apenas dois a quatro meses.<\/p>\n<h3>O que fazer?<\/h3>\n<p>Agora que voc\u00ea sabe o que n\u00e3o fazer, vamos analisar o que deve ser feito para melhorar a condi\u00e7\u00e3o de seu cabelo. Esses conselhos servem para quem est\u00e1 perdendo cabelo ou perceberam os primeiros sinais da calv\u00edcie e desejam prevenir que ela se desenvolva.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>Procure ajuda profissional<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>As causas da calv\u00edcie diferem de uma pessoa para outra, e nenhum tratamento deve ser iniciado sem entender o principal motivo da sua calv\u00edcie. Portanto, receber conselhos profissionais pode te poupar de um tratamento inadequado. Os especialistas capilares da Vinci ajudam pacientes no mundo todo, e podem tratar da sua calv\u00edcie adequadamente. Seja a sua calv\u00edcie causada por penteados apertados ou problemas nutricionais, podemos diagnosticar a sua causa.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>Mantenha-se positivo<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Focar na sua calv\u00edcie e se preocupar constantemente n\u00e3o vai resolver nada. Saiba que todos sofremos com a calv\u00edcie em algum momento de nossas vidas. Se estressar com isso pode causar ansiedade, que danifica os fol\u00edculos capilares e causa calv\u00edcie. O <a href=\"http:\/\/vincihairclinic.com\/understanding-telogen-effluvium-hair-loss-and-its-causes\/\">efl\u00favio tel\u00f3geno<\/a>, que \u00e9\u00a0 uma das principais condi\u00e7\u00f5es da calv\u00edcie, \u00e9 piorado pelo estresse psicol\u00f3gico. Crie uma rotina saud\u00e1vel que inclua muitos exerc\u00edcios, medita\u00e7\u00e3o ou ioga para reduzir o estresse.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>Escolha penteados saud\u00e1veis<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Escolher um penteado que diminua a press\u00e3o nos fios de cabelo pode reduzir a queda capilar. Por exemplo, escolher um penteado mais curto pode reduzir a press\u00e3o. Al\u00e9m disso, \u00e9 algo mais f\u00e1cil de manter. Outros penteados tamb\u00e9m ajudam na redu\u00e7\u00e3o da calv\u00edcie, al\u00e9m de cobrir as \u00e1reas de afinamento capilar.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h3>Regule sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>O ciclo de crescimento do seu cabelo requer nutri\u00e7\u00e3o regular para continuar. Portanto, se voc\u00ea deseja cabelos mais saud\u00e1veis, comece a fazer mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o. Inclua bastante prote\u00ednas e ferro. A dieta \u00e9 dividida em duas categorias: macro (dieta rica em prote\u00ednas) e micro (minerais e vitaminas). Ambas s\u00e3o importantes para a condi\u00e7\u00e3o do seu cabelo. Alimentos como castanhas, iogurtes e espinafre s\u00e3o ben\u00e9ficos tamb\u00e9m, e voc\u00ea deve acrescent\u00e1-los na dieta.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h3>Acrescente solu\u00e7\u00f5es naturais na sua rotina<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Considere utilizar solu\u00e7\u00f5es naturais para melhorar seu cabelo. Aplic\u00e1-las geralmente \u00e9 bem f\u00e1cil; muitas s\u00e3o tratamentos t\u00f3picos que podem ser aplicados diretamente no seu couro cabeludo ou no cabelo. Ingredientes como Shikakai (rico em minerais e antioxidantes), alecrim ou \u00f3leo de coco fortalecem os fol\u00edculos e podem reduzir a calv\u00edcie.<\/p>\n<h3>Conclus\u00e3o<\/h3>\n<p>A calv\u00edcie ocorre em qualquer est\u00e1gio da vida e em diferentes graus. N\u00e3o existe produto capilar \u2018m\u00e1gico\u2019 que possa par\u00e1-la. N\u00e3o aumente a dosagem do tratamento ou comece a se tratar com certos produtos sem consultar um especialista. A Vinci Hair Clinic oferece uma avalia\u00e7\u00e3o gratuita para todos os novos clientes. Entre em contato e marque sua avalia\u00e7\u00e3o hoje mesmo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nossos cabelos preciosos est\u00e3o muito ligados ao nosso senso de identifica\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o conseguimos aceitar ficar sem eles. Mesmo a ideia de ficar sem cabelo pode ser assustadora. \u00c9 por isso que prestar aten\u00e7\u00e3o na condi\u00e7\u00e3o do seu cabelo \u00e9 importante. E isso come\u00e7a com a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre ele. 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