Cientistas e profissionais m\u00e9dicos sabem h\u00e1 algum tempo que o estado do nosso intestino \u00e9 importante para nossa sa\u00fade geral. As diferentes esp\u00e9cies de bact\u00e9rias que vivem em nossos intestinos desempenham um papel fundamental no processamento de alimentos, combatendo toxinas e prevenindo doen\u00e7as. A nossa sa\u00fade intestinal determina nosso humor regulando certos horm\u00f4nios.Por isso que o intestino \u00e9 conhecido como o \u201csegundo c\u00e9rebro\u201d do corpo.<\/p>\n
Mais recentemente, existe um interesse crescente na conex\u00e3o entre a sa\u00fade intestinal e a perda de cabelo. Ser\u00e1 que as bact\u00e9rias que vivem dentro de n\u00f3s influenciam na manuten\u00e7\u00e3o ou n\u00e3o do nosso cabelo? Estudos recentes sugerem que este pode ser o caso. Continue rolando para saber mais!<\/p>\n
\u00c9 seguro dizer, sem exagero, que existem milhares de esp\u00e9cies diferentes de bact\u00e9rias vivendo em nosso intestino. Muitas delas s\u00e3o boas para n\u00f3s e desempenham fun\u00e7\u00f5es vitais dentro do corpo. Elas nos ajudam a processar os alimentos em micronutrientes que alimentam nosso corpo. Isso inclui as vitaminas, \u00e1cido f\u00f3lico e biotina dos quais nossos fol\u00edculos capilares dependem. Outras esp\u00e9cies de bact\u00e9rias s\u00e3o prejudiciais e podem causar doen\u00e7as, mas enquanto nossa microbiota intestinal estiver em equil\u00edbrio, elas ser\u00e3o mantidas sob controle.<\/p>\n
Outra fun\u00e7\u00e3o importante da microbiota intestinal \u00e9 controlar a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios nas gl\u00e2ndulas, incluindo horm\u00f4nios como melatonina e estrog\u00eanio. A melatonina ajuda a regular nosso ciclo de sono, enquanto o estrog\u00eanio \u00e9 um dos principais horm\u00f4nios sexuais femininos. O estrog\u00eanio tamb\u00e9m tem um papel no ciclo de crescimento do cabelo, prolongando o tempo que o cabelo passa na fase an\u00e1gena ou de crescimento do ciclo. Se houver uma mudan\u00e7a na forma como \u00e9 produzido, o crescimento do cabelo pode ser afetado; um decl\u00ednio no n\u00edvel desse horm\u00f4nio tem sido associado \u00e0 perda de cabelo em mulheres na menopausa, por exemplo.<\/p>\n
Os problemas surgem quando a microbiota \u00e9 desequilibrada. Quando isso acontece, as bact\u00e9rias \u201cruins\u201d podem expulsar as coisas boas e causar problemas. Nossos alimentos n\u00e3o s\u00e3o decompostos adequadamente em micronutrientes, e os micronutrientes que s\u00e3o produzidos podem n\u00e3o ser absorvidos adequadamente.<\/p>\n
Esse padr\u00e3o foi confirmado por pesquisadores da Universidade Soonchunhyang, na Cor\u00e9ia, em um estudo<\/a> publicado em 2019. Este estudo demonstrou uma liga\u00e7\u00e3o entre uma mudan\u00e7a na dieta e uma mudan\u00e7a nas bact\u00e9rias intestinais. Os pesquisadores conclu\u00edram que um desequil\u00edbrio na microbiota intestinal devido \u00e0 dieta ou fatores externos pode causar interrup\u00e7\u00f5es significativas na barreira intestinal e no sistema imunol\u00f3gico, levando \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o intestinal.<\/p>\n A inflama\u00e7\u00e3o no intestino n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o insignificante. Pode alterar a permeabilidade da barreira intestinal, interferindo no processo digestivo e dificultando a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes pelo organismo. Como sabemos, nossos fol\u00edculos capilares dependem de um fluxo constante de nutrientes para crescer cabelos fortes e saud\u00e1veis. Se o fluxo diminuir, \u00e9 prov\u00e1vel que o crescimento do cabelo seja afetado.<\/p>\n