{"id":141096,"date":"2022-10-10T09:00:11","date_gmt":"2022-10-10T09:00:11","guid":{"rendered":"http:\/\/vincihairclinic.com\/?p=141096"},"modified":"2026-02-18T11:14:50","modified_gmt":"2026-02-18T11:14:50","slug":"dia-mundial-da-menopausa-o-que-a-menopausa-significa-para-seu-cabelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vincihairclinic.com\/pt-br\/dia-mundial-da-menopausa-o-que-a-menopausa-significa-para-seu-cabelo\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Menopausa: O que a menopausa significa para seu cabelo?"},"content":{"rendered":"

O Dia Mundial da Menopausa<\/a> cai no dia 18 de outubro todos os anos. Ele oferece uma oportunidade de aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre os efeitos da menopausa e indicar parte do apoio dispon\u00edvel para as mulheres que passam por isso. H\u00e1 uma enorme variedade de sintomas cognitivos, f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos associados \u00e0 menopausa. Um deles \u00e9 a queda de cabelo.<\/p>\n

Este artigo analisar\u00e1 o impacto que a menopausa tem em seu cabelo, por que isso acontece e o que voc\u00ea pode fazer a respeito. Continue lendo!<\/p>\n

O que causa a queda capilar na menopausa?<\/h4>\n

A principal causa de perda de cabelo e afinamento durante a menopausa \u00e9 o desequil\u00edbrio hormonal. S\u00e3o dois horm\u00f4nios em particular que s\u00e3o culpados: o estrog\u00eanio<\/a> e a progesterona<\/a>. Esses dois horm\u00f4nios desempenham v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es, uma das quais \u00e9 manter o cabelo na fase an\u00e1gena ou de crescimento do ciclo de crescimento. Quando chega a menopausa, os n\u00edveis de ambos os horm\u00f4nios caem. Isso faz com que seu cabelo cres\u00e7a mais lentamente.<\/p>\n

E n\u00e3o acaba por a\u00ed. O decl\u00ednio do estrog\u00eanio e da progesterona significa que a testosterona em seu corpo agora desempenha um papel maior. Certas formas de testosterona, principalmente a diidrotestosterona (DHT)<\/a>, fazem com que os fol\u00edculos capilares encolham, tornando o cabelo mais fino e quebradi\u00e7o. Outros fatores que podem contribuir para a perda de cabelo na menopausa incluem estresse, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e doen\u00e7as.<\/p>\n

Ent\u00e3o, existe algo que voc\u00ea possa fazer sobre essa situa\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

Estilo de vida saud\u00e1vel<\/h4>\n

A regra geral \u00e9 que tudo aquilo que faz bem para sua sa\u00fade, tamb\u00e9m faz bem para o seu cabelo. Isso significa que voc\u00ea deve observar atentamente seu estilo de vida e ver onde pode fazer melhorias. Duas coisas importantes s\u00e3o a dieta e o exerc\u00edcio. Comer uma dieta balanceada e com baixo teor de gordura garantir\u00e1 que voc\u00ea esteja recebendo o suficiente dos nutrientes essenciais para manter seu cabelo em boas condi\u00e7\u00f5es e promover o crescimento. Gr\u00e3os integrais, frutas e vegetais devem formar uma parte significativa de sua dieta. Os \u00e1cidos graxos tamb\u00e9m s\u00e3o importantes. Estes podem ser encontrados em salm\u00e3o, atum, \u00f3leo de linha\u00e7a, nozes e am\u00eandoas.<\/p>\n

Exerc\u00edcios fazem bem para o seu cabelo, por mais surpreendente que possa parecer. O exerc\u00edcio faz seu cora\u00e7\u00e3o bombear e melhora o fluxo sangu\u00edneo ao redor do corpo. Isso significa um melhor suprimento de nutrientes e oxig\u00eanio que chega at\u00e9 o couro cabeludo e os fol\u00edculos capilares. Isso tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima maneira de gerenciar os n\u00edveis de estresse. Voc\u00ea n\u00e3o precisa virar um rato de academia para ter esses benef\u00edcios. Caminhar e andar de bicicleta s\u00e3o apenas duas formas de exerc\u00edcio que voc\u00ea pode incorporar \u00e0 sua rotina di\u00e1ria e que render\u00e3o resultados muito rapidamente.<\/p>\n

Algumas mudan\u00e7as na sua rotina de cuidados com os cabelos tamb\u00e9m podem ajudar com a queda capilar. Voc\u00ea deve reduzir o uso de ferramentas quentes para evitar secar o cabelo e torn\u00e1-lo quebradi\u00e7o e propenso a quebra. N\u00e3o use penteados apertados que possam pux\u00e1-lo e quebr\u00e1-lo. Extens\u00f5es de cabelo tamb\u00e9m devem ser evitadas. Tente reduzir ao m\u00e1ximo a lavagem do cabelo e, ao lav\u00e1-lo, use um xampu volumizador e um condicionador nutritivo.<\/p>\n

Tratamentos<\/h4>\n

Mudan\u00e7as no estilo de vida s\u00e3o importantes. Eles dar\u00e3o ao seu cabelo a melhor chance de se recuperar dos danos causados \u200b\u200bpela menopausa e, claro, far\u00e3o bem para sua sa\u00fade. Se voc\u00ea quiser estimular o crescimento do cabelo, existem tratamentos dispon\u00edveis que podem acelerar o processo. O Plasma Rico em Plaquetas (PRP)<\/a> \u00e9 um procedimento m\u00e9dico n\u00e3o cir\u00fargico que envolve a inje\u00e7\u00e3o de uma solu\u00e7\u00e3o de plasma concentrado contendo c\u00e9lulas de crescimento diretamente na \u00e1rea da queda de cabelo. A solu\u00e7\u00e3o \u00e9 derivada de uma amostra de sangue retirada do cliente que \u00e9 centrifugada em uma centr\u00edfuga para separar o plasma rico em plaquetas de outros fatores.<\/p>\n

A mesoterapia<\/a> \u00e9 um tratamento semelhante, pois tamb\u00e9m \u00e9 injetado diretamente na \u00e1rea da queda de cabelo. Tem sido amplamente utilizado ao longo dos anos para o rejuvenescimento facial, perda de peso e redu\u00e7\u00e3o da celulite, mas mais recentemente demonstrou fortalecer os fol\u00edculos capilares e melhorar o fluxo sangu\u00edneo para o couro cabeludo. Tanto o PRP quanto a mesoterapia s\u00e3o seguros de usar e n\u00e3o t\u00eam efeitos colaterais conhecidos.<\/p>\n

Conclus\u00e3o<\/h4>\n

O tipo de perda de cabelo que as mulheres experimentam durante a menopausa pode n\u00e3o ser t\u00e3o dram\u00e1tico quanto algumas formas de alopecia, mas pode ter um grande impacto. Em um momento em que a confian\u00e7a de uma mulher est\u00e1 sendo abalada pelas mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas e psicol\u00f3gicas que a menopausa traz, o afinamento do cabelo \u00e9 outro duro golpe. Como este artigo mostrou, no entanto, existem etapas que voc\u00ea pode seguir para mitigar os efeitos.<\/p>\n

A perda de cabelo, como muitas outras coisas na vida, deve ser tratada ainda cedo. Se voc\u00ea acha que tem um problema, fale com um especialista em cabelos o mais r\u00e1pido poss\u00edvel. Na Vinci Hair Clinic, temos muitos deles. Tamb\u00e9m oferecemos uma consulta gratuita e sem compromisso a todos os nossos novos clientes, para que voc\u00ea possa falar com um de nossos especialistas sem se comprometer com nada. Entre em contato hoje mesmo e agende seu hor\u00e1rio!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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