A calv\u00edcie \u00e9 causada por diversos motivos, e afeta indiv\u00edduos de maneiras diferentes. \u00c9 por isso que quando as celebridades compartilham suas experi\u00eancias com a calv\u00edcie na m\u00eddia, \u00e9 algo positivo. Isso faz com que as pessoas entendam que n\u00e3o \u00e9 um problema isolado, e que a calv\u00edcie pode afetar qualquer pessoa, independentemente de riqueza ou status.<\/p>\n
\u00c9 particularmente positivo quando as celebridades s\u00e3o abertas sobre o estresse emocional causado pela sua calv\u00edcie. \u00c9 um aspecto da calv\u00edcie geralmente ignorado, mas que merece mais cobertura. Isso porque o estresse em si pode levar \u00e0 calv\u00edcie, e o risco \u00e9 que pode se tornar um ciclo vicioso. Este artigo mostrar\u00e1 porque o estresse ataca nosso cabelo dessa forma e como combat\u00ea-lo.<\/p>\n
Em 2011, a modelo e empreendedora Tyra Banks sofreu de calv\u00edcie. Ela culpou seu estresse ao escrever um livro. A atriz Viola Davis tamb\u00e9m culpou sua alopecia no estresse. A membro do Little Mix, Jesy Nelson, sofreu por conta da calv\u00edcie na adolesc\u00eancia,<\/p>\n
O estresse causa um tipo de calv\u00edcie conhecido como efl\u00favio tel\u00f3geno. Isso ocorre quando o ciclo normal de crescimento capilar \u00e9 interrompido. Durante o ciclo de crescimento, o cabelo cresce cerca de quatro anos antes de entrar na fase de restaura\u00e7\u00e3o. Geralmente, cerca de 85% do cabelo est\u00e1 na fase an\u00e1gena de crescimento. Apenas 15% do cabelo est\u00e1 na fase de descanso ou tel\u00f3gena.<\/p>\n
Quando o efl\u00favio tel\u00f3geno surge, faz com que 70% do cabelo entre na fase de descanso. Isso significa que o cabelo que cai ao longo do dia como parte do ciclo natural n\u00e3o \u00e9 substitu\u00eddo. Portanto, o efeito da calv\u00edcie se espalha pelo couro cabeludo, e se apresenta como um afinamento ao inv\u00e9s de pontos calvos da alopecia. A calv\u00edcie normalmente fica percept\u00edvel em cerca de dois a tr\u00eas meses depois do evento estressante.<\/p>\n
O efl\u00favio tel\u00f3geno pode ser ativado por eventos: o nascimento de uma crian\u00e7a pode ser seguido do efl\u00favio tel\u00f3geno p\u00f3s-parto, enquanto as altera\u00e7\u00f5es hormonais da menopausa tamb\u00e9m podem ser a causa. Outras delas s\u00e3o mais variadas, mas o denominador comum em todas \u00e9 o estresse.<\/p>\n
A \u00fanica parte positiva do efl\u00favio tel\u00f3geno \u00e9 que \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria. Assim que a fonte de estresse \u00e9 removida, o ciclo de crescimento retorna ao normal, e o cabelo perdido \u00e9 substitu\u00eddo. Isso pode levar alguns meses. O perigo \u00e9 que o estresse causado pela calv\u00edcie em si pode resultar em ainda mais calv\u00edcie. \u00c9 por isso que \u00e9 t\u00e3o importante encontrar uma forma de lidar com o estresse.<\/p>\n
Existem diferentes formas de estresse. Eventos como o luto ou doen\u00e7as possuem suas pr\u00f3prias caracter\u00edsticas. Outros tipos de estresse podem estar sob nosso controle. Por exemplo, o livro que causou o estresse em Tyra Banks levou cinco anos para ser escrito. Apenas ela sabe se a perda de seu cabelo foi um pre\u00e7o v\u00e1lido a ser pago. Para n\u00f3s, o estresse pode ocorrer por conta de um trabalho que odiamos ou de um relacionamento que ficou t\u00f3xico. Para acabar com o estresse, precisamos alterar a situa\u00e7\u00e3o que est\u00e1 causando.<\/p>\n
Lidar com uma situa\u00e7\u00e3o estressante \u00e9 a parte mais importante para acabar com a calv\u00edcie causada pelo efl\u00favio tel\u00f3geno, mas existem outras coisas que voc\u00ea pode fazer para aliviar o estresse enquanto voc\u00ea ainda est\u00e1 sob controle. Atividades como a ioga e o relaxamento podem ajudar. A medita\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser uma excelente maneira de limpar sua mente.<\/p>\n
Encontrar uma forma de se exercitar pode melhorar consideravelmente a sua sa\u00fade mental e f\u00edsica. N\u00e3o precisa ser algo que requer que voc\u00ea sue aos montes, ou algo muito competitivo; uma caminhada leve no parque pode ajudar, enquanto voc\u00ea admira a natureza.<\/p>\n
Algumas pessoas gostam de conversar sobre seus problemas. Se \u00e9 algo que voc\u00ea se sente confort\u00e1vel em discutir com um amigo ou parente, a terapia pode ser a resposta. Se n\u00e3o encontrar aquilo que est\u00e1 procurando na internet, pe\u00e7a ao seu m\u00e9dico para te indicar a dire\u00e7\u00e3o certa.<\/p>\n
Geralmente, a calv\u00edcie afeta a autoestima e o senso de identidade dos indiv\u00edduos. Como resultado, ela pode causar um estresse emocional real na pessoa. Isso \u00e9 um grande problema, visto que o estresse em si pode causar calv\u00edcie. Se o problema n\u00e3o piorar, voc\u00ea deve encontrar maneiras de quebrar o ciclo da calv\u00edcie causada pelo estresse.<\/p>\n
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