La perte des poils de barbe est une chose \u00e0 laquelle nous pensons rarement, mais vous seriez surpris du nombre d’hommes stress\u00e9s par l’amincissement des poils de leur barbe. C’est peut-\u00eatre parce que la barbe est associ\u00e9e \u00e0 la virilit\u00e9 et \u00e0 la vigueur, et qui voudrait perdre cela ? Tout le monde n’a pas la chance d’avoir des poils de barbe, alors ceux qui en ont veulent les garder !<\/p>\n
Parfois, cela peut \u00eatre difficile. Il n’est pas rare que les poils du visage commencent \u00e0 r\u00e9tr\u00e9cir et \u00e0 tomber. Le manque de nutriments dans votre alimentation, de mauvaises habitudes d’entretien de la barbe et la maladie ne sont que quelques-unes des causes possibles. Aujourd’hui, nous allons explorer certains de ces facteurs ainsi que certaines des m\u00e9thodes permettant de faire face \u00e0 la perte des poils de barbe.<\/p>\n
Quelles sont les principales causes de la perte de poils de barbe ?<\/p>\n
Quatre facteurs principaux peuvent \u00eatre \u00e0 l’origine de la perte de votre barbe : les probl\u00e8mes de sant\u00e9, le stress, un r\u00e9gime alimentaire inadapt\u00e9 et une routine d’entretien de la barbe trop stricte. Certains de ces facteurs sont plus faciles \u00e0 traiter que d’autres, mais examinons-les tous plus en d\u00e9tail.<\/p>\n
Nous avons vu dans des articles pr\u00e9c\u00e9dents comment les maladies auto-immunes peuvent provoquer des \u00e9tats de perte de cheveux comme l’alop\u00e9cie areata<\/a>. Une maladie similaire, connue sous le nom d’alop\u00e9cie barbae, peut entra\u00eener le r\u00e9tr\u00e9cissement et la chute de votre barbe. Lorsque cette maladie frappe, les cellules attaquent les follicules pileux de votre barbe, ce qui entra\u00eene la perte de la barbe.<\/p>\n Les poils de la barbe tombent par petites plaques au niveau de la gorge, de la l\u00e8vre sup\u00e9rieure, des joues ou de la m\u00e2choire. La perte de poils prend souvent les personnes concern\u00e9es par surprise, mais elle peut trouver son origine dans les ant\u00e9c\u00e9dents familiaux. Les risques de perdre des poils de barbe \u00e0 cause de l’alop\u00e9cie barbae sont plus \u00e9lev\u00e9s s’il y a des ant\u00e9c\u00e9dents de maladie auto-immune dans la famille.<\/p>\n Le stress est un facteur de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9, dont la perte de cheveux. Ses effets peuvent \u00e9galement entra\u00eener le r\u00e9tr\u00e9cissement et la chute des poils de votre barbe. Cela est d\u00fb aux changements hormonaux qui se produisent lorsque notre corps est stress\u00e9 par des situations psychologiquement ou physiquement difficiles.<\/p>\n Les \u00e9v\u00e9nements stressants stimulent notre corps \u00e0 produire une hormone appel\u00e9e cortisol. Lorsque le corps produit des niveaux \u00e9lev\u00e9s de cortisol, la signalisation cellulaire est d\u00e9r\u00e9gl\u00e9e et la production de poils est affect\u00e9e. La bonne nouvelle est que la r\u00e9gulation de votre niveau de stress vous permettra de faire repousser votre barbe.<\/p>\n Notre sant\u00e9 et notre alimentation sont fortement li\u00e9es, et la sant\u00e9 de notre barbe ne fait pas exception. Une mauvaise alimentation qui ne fournit pas assez de vitamines et de min\u00e9raux ne permettra pas d’avoir une barbe saine. Pour une alimentation saine et nourrissante qui fournira \u00e0 vos poils de barbe les bons nutriments, vous devriez consommer<\/a> des aliments tels que des noix et des l\u00e9gumes. Si vous pensez manquer de vitamines et de min\u00e9raux essentiels, vous pouvez prendre des compl\u00e9ments alimentaires, mais consultez un m\u00e9decin avant de le faire.<\/p>\nUn stress accru<\/h3>\n
Mauvaise alimentation<\/h3>\n
Mauvais entretien de la barbe<\/h3>\n