Bien que les pertes de cheveux soient aussi stressantes pour les hommes que pour les femmes, leurs origines sont diff\u00e9rentes selon les sexes. Le patrimoine g\u00e9n\u00e9tique, les r\u00e9gimes alimentaires d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9s, l\u2019exposition aux produits chimiques (qu\u2019il s\u2019agisse de la pollution ou des produits pour les cheveux) sont quelques-unes de ces raisons. De plus, il existe des facteurs sexosp\u00e9cifiques tels que la m\u00e9nopause chez les femmes et les variations des concentrations en testost\u00e9rone chez les hommes.<\/p>\n
La p\u00e9riode de la m\u00e9nopause pour les femmes est accompagn\u00e9e d\u2019\u00e9volutions de la sant\u00e9, notamment de la sant\u00e9 capillaire. Les pertes de cheveux ne sont qu\u2019un des nombreux sympt\u00f4mes que les femmes subissent au cours de cette p\u00e9riode. Que peut-on faire contre \u00e7a\u00a0? Lisez cet article pour le d\u00e9couvrir !<\/p>\n
La progest\u00e9rone et les \u0153strog\u00e8nes sont deux hormones qui jouent un r\u00f4le essentiel dans la croissance capillaire. Au cours de la m\u00e9nopause, leur concentration chute drastiquement, ce qui ralentit la croissance capillaire et provoque m\u00eame des pertes de cheveux. Cela se produit en raison de la production plus importante d\u2019androg\u00e8nes, des hormones masculines qui entra\u00eenent la miniaturisation et la chute des follicules capillaires.<\/p>\n
L\u2019organisme f\u00e9minin ne produit normalement pas beaucoup d\u2019androg\u00e8nes, mais cette concentration augmente avec la r\u00e9duction des \u0153strog\u00e8nes et de la progest\u00e9rone. Lorsque la concentration en androg\u00e8nes est plus \u00e9lev\u00e9e que la normale, les chutes de cheveux sur le cr\u00e2ne sont suivies de l\u2019apparition d\u2019un \u00ab\u00a0duvet de p\u00eache\u00a0\u00bb. Ce duvet de p\u00eache est la croissance d\u2019un duvet de b\u00e9b\u00e9 sur le menton et le visage. Une mauvaise nutrition et des situations stressantes peuvent \u00e9galement acc\u00e9l\u00e9rer les pertes de cheveux.<\/p>\n
La r\u00e9duction de la concentration en hormones sexuelles f\u00e9minines provoque g\u00e9n\u00e9ralement des pertes de cheveux au niveau du front et du centre du cr\u00e2ne. Il est probable que ces chutes commencent au niveau de la nuque, voire de l\u2019arri\u00e8re du cr\u00e2ne, ainsi qu\u2019\u00e0 proximit\u00e9 du sommet du cr\u00e2ne. Le haut de la t\u00eate et les zones autour de la raie sont vuln\u00e9rables aux pertes de cheveux lorsque les concentrations en androg\u00e8nes sont \u00e9lev\u00e9es. Les pertes de cheveux au cours de cette p\u00e9riode sont in\u00e9vitables, mais peuvent se soigner. Voici quelques moyens de les ma\u00eetriser.<\/p>\n
Le stress est l\u2019un des principaux facteurs qui se cache derri\u00e8re les pertes de cheveux. En plus des \u00e9v\u00e9nements stressants qui se produisent dans votre vie, le niveau de stress augmente en raison des changements hormonaux li\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause.<\/p>\n
Essayez de pratiquer des exercices physiques et de respiration tels que la m\u00e9ditation, le yoga et les techniques de respiration consciente pour r\u00e9duire votre stress. Non seulement le sport est b\u00e9n\u00e9fique pour votre forme, mais \u00e9galement pour r\u00e9duire le stress. Le gain de poids, les probl\u00e8mes de sommeil et les capacit\u00e9s cognitives sont intimement li\u00e9s au niveau de stress et \u00e0 la m\u00e9nopause. Le r\u00f4le du sport est d\u00e9montr\u00e9 dans le contr\u00f4le de ces probl\u00e8mes, et par cons\u00e9quent dans la ma\u00eetrise des sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause comme les pertes de cheveux.<\/p>\n
Les carences alimentaires provoquent un d\u00e9s\u00e9quilibre des concentrations hormonales. Des \u00e9tudes<\/a> ont montr\u00e9 que les d\u00e9s\u00e9quilibres nutritionnels jouaient un r\u00f4le actif dans les pertes de cheveux chez les femmes \u00e0 la m\u00e9nopause. Le maintien d\u2019un r\u00e9gime sain contenant les nutriments essentiels \u00e0 la croissance capillaire a un effet prouv\u00e9 contre les pertes de cheveux. Voici quelques nutriments que votre r\u00e9gime devrait inclure\u00a0:<\/p>\n Vous devez faire particuli\u00e8rement attention \u00e0 vos produits de soin et \u00e0 votre coiffure au cours de la m\u00e9nopause si vous ne voulez pas perdre davantage de cheveux. \u00c9vitez les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es lorsque vous utilisez des outils coiffants (fers \u00e0 lisser, s\u00e8che-cheveux ou bigoudis). Dans la mesure du possible, \u00e9vitez compl\u00e8tement de les utiliser.<\/p>\n Les teintures peuvent \u00e9galement \u00eatre probl\u00e9matiques. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de les \u00e9viter si possible. Cependant, si vous en avez imp\u00e9rativement besoin, choisissez au moins une teinture naturelle. Consultez un expert du cheveu<\/a> lorsque vous choisissez des shampoings et apr\u00e8s-shampoings qui nourrissent et hydratent correctement vos cheveux.<\/p>\n Les pertes de cheveux se produisent lorsque les follicules r\u00e9tr\u00e9cissent et perdent leur capacit\u00e9 \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et \u00e0 cro\u00eetre. La lumi\u00e8re laser proche des infrarouges peut encourager la r\u00e9paration des tissus, m\u00eame ceux de ces follicules affaiblis. Elle peut promouvoir la croissance capillaire en stimulant le passage des follicules en phase anag\u00e8ne (de croissance) de leur cycle. Cette d\u00e9couverte a conduit \u00e0 l\u2019invention de traitements laser (en cabinet ou gr\u00e2ce au port d\u2019un laser cap<\/a>) qui peuvent promouvoir la croissance capillaire.<\/p>\n La m\u00e9nopause peut \u00eatre une p\u00e9riode difficile dans la vie de la plupart des femmes, d\u00e9clenchant de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9, notamment les pertes de cheveux. Les changements de concentrations hormonales sont relativement impr\u00e9visibles, mais il est possible de les g\u00e9rer \u00e0 l\u2019aide d\u2019un r\u00e9gime sain et d\u2019exercice r\u00e9gulier. En appliquant moins de pression sur vos m\u00e8ches, vous pourrez \u00e9galement r\u00e9duire les pertes de cheveux.<\/p>\n Toutefois, il est parfois difficile de mettre en place seule une routine de soin des cheveux compl\u00e8te. Vinci Hair Clinic propose une consultation gratuite \u00e0 toutes les nouvelles clientes ayant besoin d\u2019aide avec leurs pertes de cheveux. Contactez-nous pour prendre rendez-vous !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bien que les pertes de cheveux soient aussi stressantes pour les hommes que pour les femmes, leurs origines sont diff\u00e9rentes selon les sexes. Le patrimoine g\u00e9n\u00e9tique, les r\u00e9gimes alimentaires d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9s, l\u2019exposition aux produits chimiques (qu\u2019il s\u2019agisse de la pollution ou des produits pour les cheveux) sont quelques-unes de ces raisons. De plus, il existe des […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":93934,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[],"class_list":["post-93957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vinci-hair-clinic-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93957"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208517,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93957\/revisions\/208517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
Soyez attentifs \u00e0 votre coiffure et \u00e0 vos produits de soin<\/h3>\n
Appliquez des traitements laser<\/h3>\n
Derni\u00e8res pr\u00e9cisions<\/h3>\n