{"id":93955,"date":"2022-03-30T09:00:57","date_gmt":"2022-03-30T09:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/vincihairclinic.com\/?p=93955"},"modified":"2026-02-18T11:02:51","modified_gmt":"2026-02-18T11:02:51","slug":"cinq-choses-a-eviter-et-cinq-a-faire-si-vous-luttez-contre-les-pertes-de-cheveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vincihairclinic.com\/fr\/cinq-choses-a-eviter-et-cinq-a-faire-si-vous-luttez-contre-les-pertes-de-cheveux\/","title":{"rendered":"Cinq choses \u00e0 \u00e9viter (et cinq \u00e0 faire) si vous luttez contre les pertes de cheveux"},"content":{"rendered":"<p>Nos m\u00e8ches voluptueuses sont tellement attach\u00e9es \u00e0 notre identit\u00e9 qu\u2019il est difficile de les abandonner. M\u00eame le simple fait d\u2019y penser nous cause une douleur profonde. C\u2019est pourquoi il est aussi important de faire attention \u00e0 la sant\u00e9 de vos cheveux. Et tout cela commence par la connaissance de leurs causes.<\/p>\n<p>Le patrimoine g\u00e9n\u00e9tique, les coiffures n\u00e9fastes, les carences alimentaires ou un style de vie chaotique font partie des principaux facteurs qui provoquent des pertes de cheveux. Plus de la moiti\u00e9 de ces causes peuvent \u00eatre corrig\u00e9es en ajustant notre routine quotidienne. Nous avons rassembl\u00e9 ci-dessous un petit guide qui vous indiquera ce que vous devriez faire et \u00e9viter afin de prendre soin de votre chevelure. Tout d\u2019abord, commen\u00e7ons par les cinq comportements \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>N\u2019accumulez pas les produits<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>L\u2019augmentation du nombre de produits capillaires que vous utilisez ne conduira pas automatiquement \u00e0 une meilleure sant\u00e9 capillaire ou \u00e0 des <a href=\"http:\/\/vincihairclinic.com\/4-must-know-styling-tricks-for-hair-loss\/\">coiffures plus attrayantes<\/a>. Au contraire, le m\u00e9lange de diff\u00e9rents produits de coiffure et l\u2019accumulation de produits sur les cheveux peut entra\u00eener des cons\u00e9quences d\u00e9sastreuses en raison des produits chimiques qu\u2019ils contiennent. Par exemple, l\u2019alcool et le poly\u00e9thyl\u00e8ne sont deux ingr\u00e9dients cl\u00e9s de ces produits susceptibles de fragiliser et d\u2019affaiblir vos cheveux si vous les utilisez de concert.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>Ne gaspillez pas d\u2019argent sur des \u00ab\u00a0rem\u00e8des miracles\u00a0\u00bb<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Certains produits promettent toujours des r\u00e9sultats instantan\u00e9s et des \u00ab\u00a0rem\u00e8des miracles\u00a0\u00bb. R\u00e9sistez \u00e0 la tentation d\u2019acheter ces produits. La repousse capillaire est un processus lent et laborieux, un produit \u00e0 bas-co\u00fbt qui pr\u00e9tend restaurer instantan\u00e9ment les follicules perdus devrait constituer un signal d\u2019alerte. De surcro\u00eet, certains de ces m\u00eames produits peuvent avoir des effets secondaires, alors n\u2019agissez pas sans mener vos propres recherches et consulter des professionnels du cheveu au pr\u00e9alable.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>Ne portez pas de coiffures trop contraignantes<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Les coiffures qui enserrent vos cheveux sont peut-\u00eatre l\u2019une des raisons pour lesquelles vos cheveux tombent. \u00c9vitez ces coiffures qui forcent vos cheveux de mani\u00e8re contraignante. Les pires coiffures sont les tresses, les dreadlocks, les queues de cheval et les chignons. Les bigoudis tirent trop sur vos cheveux et peuvent entra\u00eener des pertes de cheveux. Les dermatologues sugg\u00e8rent d\u2019\u00e9viter de les porter lorsque vous dormez et de les limiter \u00e0 certaines occasions uniquement.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h3>N\u2019exposez pas vos cheveux aux temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es peuvent endommager vos cheveux \u00e0 terme. \u00c9vitez l\u2019exposition prolong\u00e9e au soleil ou l\u2019utilisation excessive d\u2019outils chauffants pour coiffer vos cheveux, deux activit\u00e9s nocives. Bien que les temp\u00e9ratures ne soient pas consid\u00e9r\u00e9es comme une cause directe de pertes de cheveux, une exposition prolong\u00e9e \u00e0 la chaleur r\u00e9duit le volume de la chevelure et la fragilise.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h3>N\u2019augmentez pas les doses<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nous avons souvent tendance \u00e0 penser que si nous augmentons la dose d\u2019un produit, nous obtiendrons des r\u00e9sultats plus rapides, mais ce n\u2019est pas comme cela que les produits capillaires fonctionnent. Notre organisme n\u2019est capable de traiter qu\u2019une quantit\u00e9 limit\u00e9e de produits chimiques de mani\u00e8re saine. Chercher \u00e0 obtenir des r\u00e9sultats en surdosant ou en diversifiant le nombre de traitements ne fonctionnera pas. Ne soyez pas impatient\u00a0! Il y a de bonnes chances que vous constatiez des r\u00e9sultats positifs au bout de deux \u00e0 quatre mois seulement.<\/p>\n<h3>Que faire ?<\/h3>\n<p>Maintenant que vous savez ce que vous devez \u00e9viter, jetons un \u0153il \u00e0 ce que vous pourriez faire pour am\u00e9liorer votre sant\u00e9 capillaire. Ces conseils sont valables si vous perdez d\u00e9j\u00e0 des cheveux ou si vous constatez les pr\u00e9mices de pertes de cheveux et souhaitez \u00e9viter que celles-ci ne se propagent.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>Prenez conseil aupr\u00e8s d\u2019un professionnel<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Les causes des pertes de cheveux sont diff\u00e9rentes d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. C\u2019est pourquoi aucun traitement ne devrait \u00eatre commenc\u00e9 sans comprendre en premier lieu la raison des pertes de cheveux. Les conseils de professionnels pourraient vous \u00e9viter de traiter vos cheveux de mani\u00e8re inad\u00e9quate. Les experts du cheveu Vinci ont d\u00e9j\u00e0 conseill\u00e9 des patients dans le monde entier et peuvent vous aider \u00e0 traiter correctement vos cheveux. Que la cause de vos pertes de cheveux soit un probl\u00e8me de coiffure ou une carence alimentaire, nous la diagnostiquerons pour vous.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>Gardez une attitude positive<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Se focaliser sur vos pertes de cheveux en broyant du noir constamment n\u2019am\u00e9liorera pas la situation. Ayez conscience que nous subissons tous des pertes de cheveux d\u2019une mani\u00e8re ou d\u2019une autre au cours de notre vie. Ce stress est susceptible de provoquer une anxi\u00e9t\u00e9 qui fera empirer les dommages aux follicules capillaires et provoquera l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration de leur chute. <a href=\"http:\/\/vincihairclinic.com\/understanding-telogen-effluvium-hair-loss-and-its-causes\/\">L\u2019effluvium t\u00e9log\u00e8ne<\/a>, l\u2019une des principales causes de pertes de cheveux, est aggrav\u00e9 par le stress psychologique. Concentrez-vous plut\u00f4t sur une routine saine qui int\u00e8gre beaucoup de sport, de m\u00e9ditation ou de yoga afin de r\u00e9duire le stress.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>Choisissez des coiffures saines<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Le choix d\u2019une coiffure qui minimise la pression sur vos m\u00e8ches r\u00e9duira fortement les pertes de cheveux. Par exemple, choisir une coiffure courte r\u00e9duira la pression sur vos follicules capillaires. De surcro\u00eet, elle n\u00e9cessite peu d\u2019entretien. D\u2019autres coiffures telles que les coupes shag, les bobs courts ou les coiffures \u00e0 plusieurs niveaux r\u00e9duisent les pertes de cheveux et permettent de dissimuler simultan\u00e9ment les zones d\u00e9garnies de votre chevelure.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h3>R\u00e9gulez votre r\u00e9gime<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Le cycle de croissance de vos cheveux n\u00e9cessite une nutrition r\u00e9guli\u00e8re pour que votre chevelure soit florissante. Assurez-vous que votre r\u00e9gime soit riche en prot\u00e9ines et en fer pour commencer. Les r\u00e9gimes alimentaires sont divis\u00e9s en deux cat\u00e9gories : macro (r\u00e9gime riche en prot\u00e9ines) et micro (min\u00e9raux et vitamines). Les deux sont importants pour votre sant\u00e9 capillaire. Des aliments tels que les noix, le yaourt et les \u00e9pinards jouent un r\u00f4le b\u00e9n\u00e9fique av\u00e9r\u00e9, vous devriez envisager de les incorporer \u00e0 votre alimentation.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h3>Ajoutez des rem\u00e8des naturels \u00e0 votre routine<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contempler l\u2019utilisation de rem\u00e8des naturels pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 de vos cheveux. Leur application est g\u00e9n\u00e9ralement simple, nombre d\u2019entre eux \u00e9tant des traitements \u00e0 application locale, directement sur votre cuir chevelu ou vos cheveux. Des ingr\u00e9dients tels que les huiles de Shikakai (riche en min\u00e9raux et antioxydants), de romarin ou de noix de coco renforcent les follicules et peuvent r\u00e9duire les pertes de cheveux.<\/p>\n<h3>Conclusion<\/h3>\n<p>Les pertes de cheveux peuvent se produire \u00e0 n\u2019importe quel \u00e2ge avec une s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 variable. Il n\u2019existe pas de produit \u00ab\u00a0magique\u00a0\u00bb qui peut y mettre fin. N\u2019augmentez pas le dosage de votre traitement ou n\u2019optez pas pour un traitement avec certains produits sans consulter un expert en premier lieu. Vinci Hair Clinic propose une consultation gratuite \u00e0 nos nouveaux clients. Contactez-nous d\u00e8s aujourd\u2019hui pour prendre rendez-vous !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos m\u00e8ches voluptueuses sont tellement attach\u00e9es \u00e0 notre identit\u00e9 qu\u2019il est difficile de les abandonner. M\u00eame le simple fait d\u2019y penser nous cause une douleur profonde. C\u2019est pourquoi il est aussi important de faire attention \u00e0 la sant\u00e9 de vos cheveux. Et tout cela commence par la connaissance de leurs causes. 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