Vous pensez souvent \u00e0 la pousse des cheveux ? Si c’est le cas, vous n’\u00eates pas seul. Nous sommes nombreux \u00e0 passer du temps \u00e0 nous demander ce que nous pouvons faire pour que nos cheveux poussent plus vite, plus \u00e9pais ou plus longtemps. Et ces recherches ne s’arr\u00eatent pas au temps. Nous d\u00e9pensons \u00e9galement notre pr\u00e9cieux argent dans des produits capillaires qui promettent de booster le taux de croissance de nos cheveux. Trop souvent, la d\u00e9ception est grande lorsque les promesses d’am\u00e9lioration de la croissance ne se concr\u00e9tisent pas.<\/p>\n
Peut-\u00eatre avons-nous cherch\u00e9 la solution au mauvais endroit ? Peut-\u00eatre qu’au lieu de parcourir les rayons \u00e0 la recherche de produits miracles, nous aurions d\u00fb nous int\u00e9resser \u00e0 quelque chose de plus proche de nous. Quelque chose qui se trouve juste au bout de nos doigts, en fait. Curieux ? Continuez \u00e0 lire pour en savoir plus !<\/p>\n
\u00ab\u00a0D\u00e9couvrir\u00a0\u00bb n’est probablement pas le bon mot pour parler du massage du cuir chevelu, car son histoire est aussi ancienne que la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique<\/a> dont il est issu. Mais ce n’est que depuis quelques ann\u00e9es que les experts capillaires occidentaux ont enfin reconnu le r\u00f4le qu’il joue dans la croissance des cheveux.<\/p>\n Le massage du cuir chevelu n’est pas une proc\u00e9dure compliqu\u00e9e. Vous pouvez acheter un appareil de massage \u00e0 utiliser sur votre cuir chevelu ou vous rendre chez un praticien agr\u00e9\u00e9, mais l’option la plus simple et la plus \u00e9conomique consiste \u00e0 utiliser le bout de vos doigts. Avec les deux mains, il suffit d’exercer une l\u00e9g\u00e8re pression sur le cuir chevelu, en d\u00e9pla\u00e7ant le bout des doigts en petits cercles du centre de la couronne vers l’ext\u00e9rieur, puis vers l’arri\u00e8re.<\/p>\n Il n’existe pas de r\u00e8gles strictes sur la dur\u00e9e de chaque massage ou sur la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle l’exercice doit \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9. Un massage de cinq minutes au d\u00e9but et \u00e0 la fin de chaque journ\u00e9e devrait suffire. Vous pouvez int\u00e9grer le massage \u00e0 votre routine de lavage des cheveux en massant votre shampoing et votre apr\u00e8s-shampoing sur le cuir chevelu ou, si vous utilisez des huiles naturelles sur vos cheveux, vous pouvez \u00e9galement les utiliser dans le cadre de votre routine de massage.<\/p>\n Les massages du cuir chevelu favorisent la croissance des cheveux de plusieurs fa\u00e7ons. La premi\u00e8re d’entre elles est li\u00e9e \u00e0 la science de la m\u00e9canoth\u00e9rapie<\/a>. En termes simples, il s’agit de l’utilisation d’un stress m\u00e9canique pour aider votre corps \u00e0 gu\u00e9rir, \u00e0 se r\u00e9parer et \u00e0 se renforcer. Dans le contexte de la croissance des cheveux, un massage du cuir chevelu utilise des forces m\u00e9caniques – c’est-\u00e0-dire la pression exerc\u00e9e par le bout de vos doigts – pour \u00e9tirer les cellules cutan\u00e9es de votre cuir chevelu.<\/p>\n Une \u00e9tude<\/a> men\u00e9e par des chercheurs japonais en 2016 a montr\u00e9 que les massages cr\u00e2niens augmentent l’\u00e9paisseur des cheveux gr\u00e2ce \u00e0 la \u00ab\u00a0stimulation directe de la force m\u00e9canique sur les cellules du derme papillaire\u00a0\u00bb. Le rapport a conclu que \u00ab\u00a0le massage cr\u00e2nien \u00e0 titre de stimulation m\u00e9canique du cuir chevelu pourrait devenir un moyen naturel, facile et \u00e9conomique de stimuler le taux de croissance des cheveux\u00a0\u00bb, tout en reconnaissant que des travaux suppl\u00e9mentaires \u00e9taient n\u00e9cessaires pour confirmer cette th\u00e9orie.<\/p>\n Les massages cr\u00e2niens agissent \u00e9galement en r\u00e9duisant notre niveau de stress. C’est un facteur important pour la sant\u00e9 de vos cheveux. Dans une autre \u00e9tude publi\u00e9e en 2016, des chercheurs cor\u00e9ens<\/a> ont conclu que \u00ab\u00a0des effets positifs ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9s sur l’hormone du stress, la pression sanguine et la fr\u00e9quence cardiaque\u00a0\u00bb. Outre les avantages pour la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale que procure la r\u00e9duction des niveaux de stress et de pression art\u00e9rielle, il existe \u00e9galement un avantage suppl\u00e9mentaire pour la sant\u00e9 des cheveux, car le stress est l’un des facteurs qui provoquent la perte de cheveux due \u00e0 l’effluvium t\u00e9log\u00e8ne<\/a>.<\/p>\n Les massages de la t\u00eate sont \u00e9galement un excellent moyen d’exfolier la peau. La sueur, les cellules mortes et les huiles naturelles produites par votre cuir chevelu peuvent toutes conduire \u00e0 l’accumulation de r\u00e9sidus qui bloquent les follicules pileux et emp\u00eachent leur capacit\u00e9 \u00e0 produire de nouveaux cheveux. Les massages du cuir chevelu d\u00e9tachent ces r\u00e9sidus et permettent de les \u00e9liminer plus efficacement lors du rin\u00e7age des cheveux.<\/p>\n Le flux sanguin vers votre cuir chevelu permet d’acheminer l’oxyg\u00e8ne et les nutriments essentiels vers vos follicules pileux. Sans ces \u00e9l\u00e9ments, la croissance saine des cheveux ne peut avoir lieu. Les massages de t\u00eate r\u00e9guliers stimulent les vaisseaux sanguins de votre cuir chevelu, ce qui acc\u00e9l\u00e8re la circulation sanguine. Les follicules re\u00e7oivent ainsi davantage d’oxyg\u00e8ne et de nutriments n\u00e9cessaires.<\/p>\n Les preuves empiriques ne manquent pas pour d\u00e9montrer les bienfaits d’un massage de t\u00eate r\u00e9gulier pour la croissance et l’\u00e9paisseur de vos cheveux, ainsi que pour votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. De plus, c’est gratuit et facile \u00e0 faire. Que demander de plus ?<\/p>\n Si vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par la perte ou l’amincissement de vos cheveux, le plus t\u00f4t vous en parlerez \u00e0 un expert capillaire, le mieux ce sera. Ici, \u00e0 la Vinci Hair Clinic, nous avons des experts parmi les meilleurs. Nous sommes l’une des plus grandes organisations de restauration capillaire au monde, avec des cliniques dans de nombreux pays. Nous offrons \u00e0 tous nos nouveaux clients une consultation gratuite et sans obligation qui peut avoir lieu en personne ou \u00e0 l’aide de photos sur WhatsApp. Faites d’aujourd’hui le jour o\u00f9 vous prenez contact avec nous pour fixer votre rendez-vous !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vous pensez souvent \u00e0 la pousse des cheveux ? Si c’est le cas, vous n’\u00eates pas seul. Nous sommes nombreux \u00e0 passer du temps \u00e0 nous demander ce que nous pouvons faire pour que nos cheveux poussent plus vite, plus \u00e9pais ou plus longtemps. Et ces recherches ne s’arr\u00eatent pas au temps. 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Niveaux de stress<\/h5>\n
Exfoliation de la peau<\/h5>\n
Meilleure circulation sanguine<\/h5>\n
Conclusion<\/h4>\n