Les scientifiques et les professionnels de la sant\u00e9 savent depuis longtemps que l’\u00e9tat de nos intestins est important pour notre sant\u00e9 globale. Les diverses bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans nos intestins jouent un r\u00f4le essentiel dans la transformation des aliments, la lutte contre les toxines et la pr\u00e9vention des maladies. La sant\u00e9 de l’intestin peut m\u00eame \u00eatre d\u00e9terminante pour notre humeur en r\u00e9gulant certaines hormones. Ce n’est donc pas pour rien que l’intestin est consid\u00e9r\u00e9 comme le \u00ab\u00a0deuxi\u00e8me cerveau\u00a0\u00bb du corps.<\/p>\n
Plus r\u00e9cemment, le lien entre la sant\u00e9 intestinale et la perte de cheveux a suscit\u00e9 un regain d’int\u00e9r\u00eat. Est-il possible que les bact\u00e9ries qui vivent en nous influencent notre capacit\u00e9 \u00e0 garder nos cheveux ? Des \u00e9tudes r\u00e9centes sugg\u00e8rent que cela pourrait \u00eatre le cas. Poursuivez la lecture pour en savoir plus !<\/p>\n
On peut affirmer, sans exag\u00e9rer, que des milliers de bact\u00e9ries diff\u00e9rentes vivent dans notre intestin. Beaucoup d’entre elles sont bonnes pour nous et remplissent des fonctions vitales dans l’organisme. Elles nous aident \u00e0 transformer les aliments en micronutriments qui nourrissent notre corps. Cela inclut les vitamines, l’acide folique et la biotine dont d\u00e9pendent nos follicules pileux. D’autres esp\u00e8ces de bact\u00e9ries sont nuisibles et peuvent provoquer des maladies, mais tant que notre microbiote intestinal est \u00e9quilibr\u00e9, elles restent sous contr\u00f4le.<\/p>\n
Une autre fonction importante du microbiote intestinal est de contr\u00f4ler la production d’hormones dans les glandes, notamment des hormones comme la m\u00e9latonine et les \u0153strog\u00e8nes. La m\u00e9latonine aide \u00e0 r\u00e9guler notre cycle de sommeil, tandis que les \u0153strog\u00e8nes sont l’une des principales hormones sexuelles f\u00e9minines. Les \u0153strog\u00e8nes jouent \u00e9galement un r\u00f4le dans le cycle de croissance des cheveux, en allongeant le temps durant lequel les cheveux passent dans la phase anag\u00e8ne ou de croissance du cycle. Si la production d’\u0153strog\u00e8nes est modifi\u00e9e, la croissance des cheveux peut \u00eatre affect\u00e9e ; une baisse du niveau de cette hormone a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 la perte de cheveux chez les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es, par exemple.<\/p>\n
Les probl\u00e8mes surviennent lorsque le microbiote est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9. Dans ce cas, les \u00ab\u00a0mauvaises\u00a0\u00bb bact\u00e9ries peuvent dominer les bonnes et provoquer des perturbations. Notre nourriture n’est pas correctement d\u00e9compos\u00e9e en micronutriments, et les micronutriments produits risquent de ne pas \u00eatre correctement absorb\u00e9s.<\/p>\n
Ce sch\u00e9ma a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9 par des chercheurs de l’universit\u00e9 Soonchunhyang en Cor\u00e9e dans des travaux<\/a> publi\u00e9s en 2019. Cette \u00e9tude a d\u00e9montr\u00e9 un lien entre un changement de r\u00e9gime alimentaire et une modification des bact\u00e9ries intestinales. Les chercheurs ont conclu qu’un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote intestinal d\u00fb \u00e0 l’alimentation ou \u00e0 des facteurs externes peut provoquer des perturbations importantes de la barri\u00e8re intestinale et du syst\u00e8me immunitaire, entra\u00eenant une inflammation intestinale.<\/p>\n L’inflammation de l’intestin n’est pas anodine. Elle peut alt\u00e9rer la perm\u00e9abilit\u00e9 de la barri\u00e8re intestinale, interf\u00e9rant ainsi avec le processus de digestion et rendant plus difficile l’absorption des nutriments par l’organisme. Comme nous le savons, nos follicules pileux d\u00e9pendent d’un flux r\u00e9gulier de nutriments pour faire pousser des cheveux forts et sains. Si ce flux se tarit, la croissance des cheveux risque d’\u00eatre affect\u00e9e.<\/p>\n