Les pertes de cheveux sont un problème qui touche la majorité des êtres humains dans le monde entier, et de plus en plus de patients se tournent vers des cliniques capillaires comme la nôtre. Rien qu’au Royaume-Uni, on estime qu’environ 8 millions de femmes souffrent de pertes de cheveux. Cependant, il s’agit également d’une préoccupation grandissante chez les hommes. Bien que cela semble exceptionnel, il est en réalité tout à fait normal de perdre une petite quantité de cheveux dans le cadre du cycle de vie des follicules capillaires. La plupart d’entre nous perdons de 50 à 100 cheveux par jour sans nous en rendre compte. Des recherches ont montré qu’une femme de moins de 35 ans sur huit subissait des pertes de cheveux, mais que la majorité préféraient souffrir en silence plutôt que de se tourner vers des traitements médicaux bénéfiques. Les pertes de cheveux peuvent provoquer une perte de confiance considérable et affecter votre image, ce qui peut entraîner des formes de dépression et d’anxiété. Toutefois, tout n’est pas perdu : il est possible de soigner efficacement ce problème si vous en identifiez la cause racine. Jetons un œil aux causes de pertes de cheveux et aux superaliments qui pourraient en être responsables.
Qu’est-ce qui provoque les pertes de cheveux ?
Les pertes de cheveux peuvent se produire pour de nombreuses raisons. Cela peut être dû à votre patrimoine génétique, au stress que vous subissez, à votre mode de vie, aux soins que vous apportez à vos cheveux, et même selon une équipe de chercheurs aux aliments que vous consommez ! Certaines causes de pertes de cheveux sont faciles à identifier : le stress au travail, le manque d’exercice ou ne pas se laver les cheveux pendant des semaines. Cependant, d’autres formes sont plus dures à épingler. Vous allez être choquée d’apprendre le rôle que votre régime alimentaire pourrait avoir !
Quel superaliment peut provoquer des pertes de cheveux ?
Tout le monde sait maintenant que notre régime alimentaire affecte notre apparence et notre santé, pas seulement au niveau de la peau, mais également au niveau de la qualité et de la texture de nos cheveux. Alors quel aliment pourrait en être à l’origine ?
Une étude récente menée aux États-Unis a découvert que les concentrations importantes en mercure, notamment dans les fruits de mer, provoquaient des pertes de cheveux réversibles. L’étude a démontré qu’en réduisant sa consommation de thon en particulier, il était possible de retrouver ses mèches d’antan et de réduire le rythme des pertes des cheveux. C’est bien vrai, le thon !
Bien que le thon semble être un superaliment grâce à sa concentration en protéines, en lipides sains et en omégas 3, il contient malheureusement beaucoup de mercure, qui peut devenir la cause principale de vos pertes de cheveux en cas de surconsommation prolongée. Ces niveaux ne risquent pas de vous empoisonner, mais en tout cas ils sont suffisants pour nuire à la croissance et à la santé de vos cheveux !
Parmi les autres aliments que vous devriez éviter ou limiter afin de protéger vos cheveux, l’espadon et le maquereau souffrent également d’une concentration élevée en mercure.
Que faire ?
Maintenant que nous savons que le thon et certains autres aliments peuvent affecter la santé de nos cheveux, comment l’éviter ? La solution est simple, vous n’avez qu’à en consommer moins ! Nous venons de discuter des méfaits de la concentration élevée en mercure dans le thon pour vos cheveux, mais ce superaliment a de nombreux bienfaits, notamment son abondance d’omégas 3. Il n’est pas nécessaire d’éliminer complètement cet aliment de nos vies, mais simplement de le consommer avec modération. Les solutions contre les pertes de cheveux, comme pour la plupart des problèmes médicaux, se limitent rarement à une simple action unique. Elles associent généralement plusieurs changements et pourraient même impliquer une opération chirurgicale. En matière de poisson, suivez les recommandations des autorités sanitaires, à savoir 2 portions maximum par semaine. Cela devrait vous permettre de rester en bonne santé et de tenir le mercure à l’écart. Pour les autres fruits de mer, respectez également cette règle de 2 portions par semaine et vos cheveux devraient en bénéficier.
Conclusion
Si les pertes de cheveux, une chevelure dégarnie ou d’autres problèmes capillaires vous préoccupent, n’hésitez pas à nous contacter. Chez Vinci Hair Clinic, nous sommes experts leaders de la restauration capillaire, spécialisés dans l’utilisation de méthodes innovantes pour des clients comme vous ! Si vous cherchez d’autres d’options, que votre syndrome est génétique ou semble impossible à soigner, sachez que celles-ci n’attendent que vous.
Nous avons créé un espace sécurisé et inclusif où les hommes comme les femmes peuvent retrouver confiance en eux grâce à des traitements de greffes chirurgicales de cheveux et de dermopigmentation du cuir chevelu. Ces techniques révolutionnaires peuvent contribuer à restaurer votre ligne de cheveux, à protéger vos cheveux naturels, voire à densifier l’apparence de votre chevelure. Contactez dès aujourd’hui Vinci Hair Clinic et prenez rendez-vous. Personne ne devrait souffrir sans raison ! Nous avons hâte de pouvoir vous aider dans votre parcours afin que vous puissiez retrouver votre santé et votre joie de vivre !
