A mucha gente le gusta nadar en la piscina en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o, pero la mayor\u00eda prefiere hacerlo durante el verano. Ya sea en el mar, bajo un cielo azul y un sol radiante, o en la piscina de alg\u00fan id\u00edlico destino vacacional, es en los meses veraniegos cuando solemos mojarnos m\u00e1s.<\/p>\n
Aunque es estupendo dejar atr\u00e1s la rutina del trabajo y disfrutar de un buen descanso, hay algunas rutinas que siempre debemos mantener. Y la rutina del cuidado del cabello es una de las principales. La combinaci\u00f3n de sol abrasador, agua salada y cloro representa una amenaza importante para el cabello, sobre todo si no tomamos medidas para protegerlo.<\/p>\n
En este art\u00edculo te vamos a dar algunos consejos para que puedas mantener tu cabello en \u00f3ptimas condiciones durante la \u00e9poca vacacional.<\/p>\n
Aunque los niveles de cloro que se usan en las piscinas no da\u00f1an nuestra salud, s\u00ed son lo suficientemente fuertes como para matar las bacterias. Y eso significa que tambi\u00e9n pueden da\u00f1arte el pelo. El exceso de cloro puede eliminar los aceites naturales del cabello, dej\u00e1ndolo seco y con tendencia a desarrollar puntas abiertas. Tambi\u00e9n puede eliminar el color de las hebras. El agua salada tiene un efecto similar, y puede dejar el cabello \u00e1spero, deshidratado y encrespado.<\/p>\n
Pero el agua no es la \u00fanica amenaza. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta los efectos del sol. Los rayos UVA y UVB pueden provocar el mismo tipo de decoloraci\u00f3n, resequedad y rotura que el cloro y el agua salada.<\/p>\n
Pero basta de malas noticias. Ahora te vamos a explicar qu\u00e9 puedes hacer para proteger tu cabello, sin tener que renunciar al sol, la piscina y el mar.<\/p>\n
Cuanto menos expongas tu cabello al agua y el sol, menos da\u00f1o sufrir\u00e1. Por lo tanto, usar un buen gorro de nataci\u00f3n es cuesti\u00f3n de sentido com\u00fan. Para hacer m\u00e1s f\u00e1cil el uso del gorro, m\u00f3jate el pelo antes de pon\u00e9rtelo, pero no con el agua de la piscina o del mar. Si lo prefieres, puedes aplicarte aceite para el cabello. Intenta que el gorro te cubra la mayor cantidad de pelo posible.<\/p>\n
Si puedes, elige un gorro de nataci\u00f3n que seade l\u00e1tex o silicona. Los gorros de estos materiales son m\u00e1s resistentes al agua que los gorros de lycra o poli\u00e9ster.<\/p>\n
Hoy en d\u00eda, el acceso a la mayor\u00eda de las piscinas cubiertas es a trav\u00e9s de la zona de duchas. Y hay una buena raz\u00f3n para ello. Ducharse antes de usar la piscina es una buena forma de eliminar los contaminantes del pelo y del cuerpo, antes de llevarlos al agua. En las playas de los centros tur\u00edsticos tambi\u00e9n hay duchas que nos ayudan a deshacernos de la arena.<\/p>\n
La ducha tambi\u00e9n es una buena forma de proteger al cabello del cloro, ya que esta sustancia absorbe el agua. Lo que se busca con ello es diluir cualquier rastro de cloro que nos haya podido quedar, y limitar desde el principio la cantidad de cloro que pueda absorber el cabello.<\/p>\n
Al salir de la piscina o del mar, es vital que nos enjuaguemos bien el pelo con agua limpia. As\u00ed eliminaremos cualquier producto qu\u00edmico nocivo que nos haya quedado de la piscina o del mar. L\u00e1vate bien el pelo en cuanto tengas oportunidad. Usa un champ\u00fa clarificante, y apl\u00edcate un acondicionador sin enjuague.<\/p>\n
Si sabes que vas a estar bajo el sol y dentro del agua, es importante que lleves algunos productos extra en tu equipaje. El aceite capilar, los sueros para el cabello y los acondicionadores hidratantes te ayudar\u00e1n a combatir los efectos deshidratantes del sol, el cloro y el agua salada.<\/p>\n
Los aceites de coco, oliva y jojoba cubre tus hebras con una capa protectora, que impide que el cabello absorba el cloro y los elementos nocivos del agua salada.<\/p>\n
Ya hemos mencionado la importancia de enjuagar bien el pelo cuando salimos del agua, pero la rutina despu\u00e9s de nadar no termina ah\u00ed. Si es posible, debes dejar que tu cabello se seque al aire. Pero si no tienes tiempo suficiente, termina de sec\u00e1rtelo con una toalla de microfibra. El uso de secador solo agravar\u00e1 los problemas de resequedad y encrespamiento provocados por el agua. Ten en cuenta que, si has estado bajo el sol todo el d\u00eda, lo \u00faltimo que tu pelo necesita es m\u00e1s calor.<\/p>\n
Ten mucho cuidado si te vas a peinar o cepillar el cabello cuando todav\u00eda est\u00e1 h\u00famedo. El pelo es mucho m\u00e1s fr\u00e1gil y vulnerable cuando est\u00e1 mojado. Hay todo tipo de cepillos y peines en el mercado; as\u00ed que aseg\u00farate de usar uno que pueda desenredarte el pelo sin desgarrarlo.<\/p>\n
El sol, el agua salada y el cloro son serias amenazas para el cabello. Si le dedicas un poco de tiempo a tu cabello antes y despu\u00e9s de nadar, podr\u00e1s ahorrarte la angustia de tener una cabellera seca y quebradiza, repleta de puntas abiertas.<\/p>\n
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