No es f\u00e1cil encontrar la rutina capilar ideal. Algunas personas se ponen a probar diversos productos, pero solo terminan con el pelo m\u00e1s seco y quebradizo que antes. Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas, la tarea de tener un cabello sano y bien hidratado se complica todav\u00eda m\u00e1s. En efecto, esa mayor exposici\u00f3n al sol puede tener un impacto negativo en nuestra cabellera.<\/p>\n
Dominar el cabello, para que se pueda peinar f\u00e1cilmente sin miedo a que se rompa, es una tarea dif\u00edcil pero no imposible. \u00a1Los expertos tienen la respuesta! En este art\u00edculo revisamos los consejos de varios especialistas en el cuidado del cabello. Abordamos el problema del pelo quebradizo, y enumeramos los pasos que hay que seguir para mejorar nuestra salud capilar. Tambi\u00e9n vamos a examinar otras cuestiones, como la exposici\u00f3n al calor y el uso de herramientas de peluquer\u00eda. \u00a1Sigue leyendo para que descubras eso y m\u00e1s!<\/p>\n
La mayor\u00eda de las mujeres usan la plancha o el secador justo despu\u00e9s de la ducha, para secarse el pelo r\u00e1pidamente y darle el aspecto deseado. Sin embargo, la prisa puede hacer que terminen con las gre\u00f1as secas y quebradizas. \u00bfEso significa que hay que dejar de usar herramientas que generan calor? La respuesta es que no. Sin embargo, los especialistas aconsejan usarlas con mucha moderaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abEn el caso de las personas que utilizan herramientas de peinado t\u00e9rmicas, yo recomiendo usarlas solo de tres a cuatro veces por semana\u00bb, dice el estilista de celebridades Linh Phan. \u00c9l sugiere mantener la temperatura por debajo de los 200 grados cent\u00edgrados. Adem\u00e1s, el tric\u00f3logo y cient\u00edfico Dominic Burg dice que no debemos aplicar demasiado calor sobre el cabello h\u00famedo, porque eso tiende a secar el tallo m\u00e1s r\u00e1pidamente, y a debilitar la estructura de las hebras.<\/p>\n
El cabello puede sufrir da\u00f1os importante<\/a>s<\/u> si nos pasamos de la raya, pero si cuidamos adecuadamente el cuero cabelludo, tambi\u00e9n podemos prevenir y revertir cualquier da\u00f1o adicional. Burg sugiere: \u00abHay que invertir en una buena rutina de cuidado para los fol\u00edculos y el cuero cabelludo, para asegurar que el pelo est\u00e9 creciendo lo mejor posible. De esa manera podremos soportar los tintes y los tratamientos sin preocuparnos tanto por la fragilidad y la resequedad\u00bb.<\/p>\n Hacer una buena pausa en las decoloraciones puede ayudarnos a que el pelo est\u00e9 menos seco y quebradizo. Pero si tienes que decolor\u00e1rtelo, utiliza una mascarilla de acondicionamiento profundo durante la noche, para nutrir el cabello mientras duermes y fortalecer las hebras. Solo tendr\u00e1s que envolverte la cabellera con un turbante o una toalla, para que el l\u00edquido no se escurra ni se quede pegado a la almohada.<\/p>\n Burg explica que \u00abcuando el agua entra en la fibra capilar, debilita la estructura interna, provoca fragilidad y con el tiempo permite que surja la sequedad\u00bb. Aunque el lavado elimina la acumulaci\u00f3n y la suciedad del cabello, un lavado demasiado frecuente puede abrir las cut\u00edculas, lo que permitir\u00e1 que el agua se filtre, debilitando la estructura interna.<\/p>\n El lavado frecuente con champ\u00fa tambi\u00e9n elimina el sebo y los aceites naturales del cabello, que forman una capa protectora. La frecuencia recomendada de lavado var\u00eda de persona a persona. Es por eso que debemos consultar a un especialista para poder determinarla adecuadamente.<\/p>\n Andrew Fitzsimons, otro experto en peluquer\u00eda y estilismo, sugiere que escojamos productos capilares que se adapten a la textura de nuestro cabello, para evitar da\u00f1arlo. \u00abEl pelo rizado o grasoso tiende a ser m\u00e1s seco, y por ende, tambi\u00e9n es m\u00e1s propenso a romperse. Debido a su patr\u00f3n rizado, los aceites naturales no pueden bajar f\u00e1cilmente hasta el tallo de las hebras\u00bb.<\/p>\n Si tu cabello muestra signos de sequedad excesiva, considera la posibilidad de reducir la cantidad de productos que usas, y acondici\u00f3nalo a profundidad al menos una vez por semana. Linh Phan aconseja que nos cubramos el pelo con un gorro o una funda de seda, para protegerlo mientras dormimos. Puede que esto no te brinde resultados inmediatos, pero con el tiempo ver\u00e1s mejor\u00edas.<\/p>\n Dominic Burg sostiene que muchos productos para el cuidado del cabello que encontramos en el mercado (sobre todo los m\u00e1s econ\u00f3micos) incluyen ingredientes sint\u00e9ticos nocivos que pueden despojar al cabello de sus aceites naturales. Los sulfatos, que son especialmente perjudiciales, suelen encontrarse en los champ\u00fas. Estas sustancias resecan el cabello e irritan el cuero cabelludo.<\/p>\n Busca productos para el cuidado del cabello que utilicen alternativas a los sulfatos. Por ejemplo, hay champ\u00fas que echan mano de ingredientes naturales como los aceites de coco o arg\u00e1n<\/a><\/u>. Estas grasas limpian el cabello sin despojarlo de sus aceites naturales, los cuales son esenciales para que las hebras puedan crecer de forma saludable.<\/p>\n Aunque es malo calentar demasiado el pelo, dejarlo secar al aire tampoco es la soluci\u00f3n ideal. Burg afirma que \u00abcuanto m\u00e1s tiempo permanezca h\u00famedo el cabello, m\u00e1s da\u00f1o sufrir\u00e1 su estructura interna. Para reducir al m\u00ednimo la posibilidad de da\u00f1ar el pelo, lo mejor es usar el secador, pero en fr\u00edo\u00bb.<\/p>\n\n
No te lo laves demasiado<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Productos que da\u00f1an la textura<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Uso excesivo de sulfatos<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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\u00bfSecado al aire libre?<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n