Sea que ahora tengas un cabello con un mo\u00f1o desordenado, le hayas dado un nuevo color o un nuevo corte, todo dice algo sobre tus rasgos de personalidad, tales como tu atenci\u00f3n al detalle o cuidado propio. La cosa es que constantemente estamos enfrentando problemas de p\u00e9rdida de cabello que surgen de la nada y evitan que expresemos nuestra personalidad teniendo el peinado que queremos.<\/p>\n
Hoy nos enfocamos en cuatro cosas que las mujeres deben saber sobre la p\u00e9rdida de cabello y las pr\u00e1cticas de crecimiento de cabello. Si no sabes lo que est\u00e1 causando el problema, \u00bfc\u00f3mo puedes arreglarlo?<\/p>\n
Primeramente, hablemos sobre el proceso de p\u00e9rdida de cabello y por qu\u00e9 los fol\u00edculos pilosos se sueltan del resto del cabello, reduciendo su densidad. Las mujeres son sometidas a la p\u00e9rdida de cabello en diferentes grados, pero la mayor\u00eda tiene poco conocimiento de por qu\u00e9 ocurre esto. Conocer los factores que contribuyen con la p\u00e9rdida de cabello nos ayuda a determinar qu\u00e9 pasos tomar para minimizarla y para impulsar el crecimiento del cabello.<\/p>\n
Numerosos factores del d\u00eda a d\u00eda podr\u00edan estar contribuyendo con tu p\u00e9rdida de cabello y podr\u00edas no saberlo. Estos factores abarcan desde los alimentos que consumimos, el ambiente e incluso la contaminaci\u00f3n en el aire. Y todo eso antes de comenzar a hablar sobre otros asuntos como la gen\u00e9tica y el estr\u00e9s.<\/p>\n
Simplemente ten en cuenta que si est\u00e1s cuestionando tu ca\u00edda del cabello o una repentina y amplia p\u00e9rdida de cabello, la respuesta probablemente est\u00e1 en un cambio en tu dieta, estilo de vida o ambiente. Hemos elegido cuatro factores prominentes para discutirlos en este art\u00edculo.<\/p>\n
El estr\u00e9s es un enemigo de un cabello saludable. Recuerda esos d\u00edas estresantes en los que tuviste que lidiar con asuntos personales o trabajaste demasiado, por mucho tiempo y muy intensamente. \u00bfNotaste un incremento en la ca\u00edda del cabello?<\/p>\n
El estr\u00e9s es un factor desgastante en la mayor\u00eda de las \u00e1reas de nuestra vida y la p\u00e9rdida de cabello no es excepci\u00f3n: cuando experimentamos estr\u00e9s, una hormona conocida como cortisol es liberada en el cuerpo. El cortisol impacta el ciclo regular de los fol\u00edculos pilosos.<\/p>\n
Un incremento en los niveles de cortisol causa una reducci\u00f3n en el n\u00famero de componentes biol\u00f3gicos que contribuyen con el crecimiento del cabello. Expertos de la Universidad de Harvard llevaron a cabo un estudio<\/a> en ratones donde eliminaron por completo las gl\u00e1ndulas de adrenalina responsables de producir hormonas de estr\u00e9s y los resultados fueron un descubrimiento fascinante.<\/p>\n La fase de reposo conocida como tel\u00f3gena<\/em>, durante la cual el cabello deja de crecer y podr\u00eda incluso caerse, fue recortada extensamente y el cabello comenz\u00f3 a crecer de nuevo a un ritmo m\u00e1s r\u00e1pido. As\u00ed que, el estr\u00e9s estaba contribuyendo con la p\u00e9rdida de cabello en cantidades medibles.<\/p>\n