Es muy inquietante ver c\u00f3mo se nos cae el pelo. Encontrar tus cabellos en la almohada, en el desag\u00fce de la ducha o entre los dientes del peine puede ser muy angustiante. \u00a1Pero que no cunda el p\u00e1nico! Una ligera ca\u00edda diaria forma parte del ciclo natural de crecimiento del cabello, as\u00ed que es posible que no tengas ninguna enfermedad. \u00bfPero c\u00f3mo puedes estar seguro?<\/p>\n
En este art\u00edculo te explicamos c\u00f3mo puedes resolver esa inquietud.<\/p>\n
En primer lugar, es importante saber que es normal perder algo de pelo diariamente. De hecho, se estima que en promedio perdemos entre 50 y 100 cabellos al d\u00eda<\/a>. Sin embargo, si notas que se te cae m\u00e1s pelo de lo normal, o si encuentras calvas o zonas con poco pelo, tienes buenos motivos para preocuparte.<\/p>\n Una buena forma de determinar si est\u00e1s perdiendo demasiado cabello es prest\u00e1ndole atenci\u00f3n a la cantidad de pelo que dejas en la ducha o en la almohada. Si notas que se te desprenden mechones, o si tienes que limpiar constantemente el pelo de tu peine o cepillo, puedes estar ante un signo de ca\u00edda excesiva. Otra forma de saberlo es observar la densidad de tu cabello. Si notas que tu pelo est\u00e1 visiblemente m\u00e1s fino que antes, tambi\u00e9n podr\u00eda ser un indicio de p\u00e9rdida capilar.<\/p>\n Otra forma de determinar si est\u00e1s experimentando una ca\u00edda excesiva es averiguar si encajas en el perfil de alguno de los tipos de p\u00e9rdida capilar t\u00edpicos. Existen varios tipos diferentes, como la calvicie de patr\u00f3n masculino o femenino, la alopecia areata (un trastorno autoinmune que provoca la ca\u00edda del cabello en parches) y el efluvio tel\u00f3geno<\/a>, una forma de ca\u00edda del cabello temporal que suele ser provocada por estr\u00e9s o cambios hormonales.<\/p>\n Algunas enfermedades, y los medicamentos utilizados para tratarlas, tambi\u00e9n pueden ser un factor importante. En este contexto la quimioterapia es el ejemplo cl\u00e1sico, pero los trastornos tiroideos tambi\u00e9n pueden tener el mismo efecto: al afectar los niveles hormonales del organismo, tambi\u00e9n pueden provocar ca\u00edda del cabello. Asimismo, las deficiencias nutricionales, en particular la carencia de hierro, pueden provocar la p\u00e9rdida del pelo.<\/p>\n Si sospechas que tu calvicie se debe a un problema de salud, pide cita con tu m\u00e9dico. Si la ca\u00edda del cabello es s\u00f3lo un s\u00edntoma de un problema de salud subyacente, no mejorar\u00e1 a menos que resuelvas ese problema.<\/p>\n Hay que tener en cuenta que la ca\u00edda del cabello puede ser m\u00e1s com\u00fan en ciertas poblaciones y grupos de edad. Por ejemplo, un estudio publicado en 2019 en el Journal of Investigative Dermatology<\/a> descubri\u00f3 que la p\u00e9rdida y el adelgazamiento del cabello podr\u00edan ser causados por efectos relacionados con la edad en la funci\u00f3n de las c\u00e9lulas madre epiteliales del fol\u00edculo piloso (HFSC). Adem\u00e1s, hay cambios hormonales a los que est\u00e1n expuestas las mujeres durante la menopausia.<\/p>\nTipos de ca\u00edda del cabello<\/h4>\n
\u00bfLa edad es un factor?<\/h4>\n