A grandes rasgos, el cabello crece a un ritmo de medio cent\u00edmetro al mes. Pero si acabas de hacerte un corte que no te gust\u00f3, o est\u00e1s sufriendo un adelgazamiento general, probablemente quieras que el pelo te crezca un poco m\u00e1s r\u00e1pido. \u00bfHay algo que puedas hacer para acelerar las cosas? Bueno, hay medicamentos que pueden estimular el crecimiento del cabello, pero no todo el mundo quiere tomar ese camino. Si entras en esa categor\u00eda, no te desesperes. \u00a1Hay alternativas naturales para estimular el crecimiento del cabello!<\/p>\n
En este art\u00edculo exploramos algunas de esas opciones naturales. Sigue leyendo.<\/p>\n
Antes de que empieces a investigar qu\u00e9 puedes hacer para acelerar el crecimiento del cabello, f\u00edjate primero en las cosas que restringen su crecimiento. Por ejemplo, fumar no es bueno para el pelo, ya que contrae los vasos sangu\u00edneos del cuero cabelludo. Lo mismo podemos decir del consumo excesivo de alcohol. El exceso de estr\u00e9s tambi\u00e9n es un problema importante, ya que puede provocar un trastorno llamado efluvio tel\u00f3geno, que lleva al cabello a su fase de reposo.<\/p>\n
Los malos h\u00e1bitos alimenticios tambi\u00e9n pueden frenar el crecimiento del cabello. Las dietas de choque, los des\u00f3rdenes alimenticios y la deficiencia de nutrientes clave pueden generar verdaderos desastres. Entonces, \u00bfqu\u00e9 deber\u00edas comer?<\/p>\n
Los alimentos que ingerimos son el combustible para el cabello. Lo que entra en nuestro cuerpo influye de manera decisiva en la rapidez con la que crece el pelo. En general, la dieta debe incluir muchas frutas, verduras, cereales y frutos secos. <\/em>Los productos l\u00e1cteos tambi\u00e9n son importantes, ya que son una buena fuente de calcio, elemento que interviene en la secreci\u00f3n de hormonas y enzimas que resultan vitales para el crecimiento y la salud del cabello. Si te alimentas bien, no deber\u00edas necesitar suplementos. Sin embargo, si ya tienes m\u00e1s de cincuenta a\u00f1os o est\u00e1s saliendo de un periodo de deficiencia nutricional, los suplementos pueden brindarle a tu organismo un impulso positivo en el corto plazo. Los suplementos de biotina, col\u00e1geno y semillas de calabaza est\u00e1n entre los mejores.<\/p>\n Se cree que un masaje regular en el cuero cabelludo, dos veces por semana durante unos cinco o diez minutos, puede estimular el crecimiento del cabello y ayudarnos a generar un pelo m\u00e1s grueso. El masaje ayuda a estirar las c\u00e9lulas de las papilas d\u00e9rmicas, en la base de los fol\u00edculos pilosos. Empezando por la base del cuello, mueve las yemas de los dedos hacia arriba, hacia la superficie del cuero cabelludo, en peque\u00f1os c\u00edrculos, hasta terminar en las sienes. Solo debes aplicar una presi\u00f3n suave.<\/p>\n Para intensificar el efecto, puedes usar aceites naturales. Los aceites de coco, romero, lim\u00f3n y geranio son beneficiosos. No solo tienen propiedades que favorecen el crecimiento del cabello, sino que tambi\u00e9n har\u00e1n que el masaje sea una experiencia m\u00e1s f\u00e1cil y relajante.<\/p>\n Tal vez te parezca un poco extra\u00f1o, pero cortarte el pelo con m\u00e1s frecuencia puede hacer que te crezca m\u00e1s r\u00e1pido. Si tienes la cabellera repleta de hebras fr\u00e1giles y puntas abiertas, es poco probable que el pelo te crezca con mayor rapidez. Tienes que deshacerte de parte del pelo da\u00f1ado, para que el resto se vuelva m\u00e1s fuerte y sano. La frecuencia con la que necesites recortarlo depender\u00e1 del estado en que tengas el cabello, pero como un punto de referencia \u00fatil, podr\u00eda decirse que cada ocho o doce semanas es lo m\u00e1s normal. Es posible que despu\u00e9s te convenga extender el tiempo entre cada recorte, a medida que tu cabello se va poniendo m\u00e1s sano.<\/p>\n Usar mascarillas capilares con regularidad es una forma fant\u00e1stica de nutrir el cabello y favorecer su crecimiento. Adem\u00e1s, las mascarillas hidratan las hebras y ofrecen cierta protecci\u00f3n contra las puntas abiertas. Hay tantas mascarillas buenas, que en \u00faltima instancia la elecci\u00f3n se reducir\u00e1 a la que m\u00e1s te guste. Las mascarillas de leche de coco, cebolla, jengibre, huevo y leche son muy populares y eficaces, pero esta lista no es para nada exhaustiva. Puedes comprar una mascarilla capilar en la tienda de tu preferencia, o hacerla por tu cuenta.<\/p>\n Cualquiera que sea la raz\u00f3n por la que quieras que tu pelo crezca m\u00e1s r\u00e1pido, los m\u00e9todos naturales descritos en este art\u00edculo te podr\u00e1n ayudar. Puedes elegir uno o dos, o puedes usarlos todos. Simplemente es cuesti\u00f3n de que encuentres el m\u00e9todo que te funcione mejor, o el que mejor encaje en tu estilo de vida. \u00a1Buena suerte!<\/p>\n Tal vez el adelgazamiento o la ca\u00edda del cabello te tengan preocupado. En ese caso, lo mejor es que consultes a un especialista que te pueda tranquilizar. Si realmente tienes un problema con tu cabello, cuanto antes lo soluciones, mejor. Los expertos de Vinci Hair Clinic est\u00e1n disponibles si los necesitas. Somos una de las principales empresas de restauraci\u00f3n capilar del mundo, y les ofrecemos una consulta gratuita y sin compromiso a todos nuestros clientes nuevos. \u00a1Ponte en contacto y reserva tu cita hoy mismo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A grandes rasgos, el cabello crece a un ritmo de medio cent\u00edmetro al mes. 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