La p\u00e9rdida de cabello es algo que afecta a muchos de nosotros, independientemente de la edad o g\u00e9nero. Puede ser provocada por diferentes cosas, incluyendo los genes, hormonas, estr\u00e9s, y enfermedad. Aunque puede ser devastadora cuando ocurre, vale la pena recordar dos factores importantes: no siempre es permanente, y cada vez hay m\u00e1s y mejores formas de lidiar con ella.<\/p>\n
Este art\u00edculo examinar\u00e1 algunos de los tratamientos naturales que han probado ser efectivos en la lucha contra la p\u00e9rdida de cabello. \u00a1Sigue leyendo para conocer m\u00e1s!<\/p>\n
Si has notado que tu cabello comienza a caerse, \u00a1no entres en p\u00e1nico! Aqu\u00ed tienes cinco remedios naturales comprobados que puedes adoptar para darle densidad a tu cabello y fomentar el crecimiento de cabello nuevo.<\/p>\n
Un estudio<\/a> publicado en el 2016 demostr\u00f3 que los masajes regulares en la cabeza pueden lograr un cabello m\u00e1s denso debido a que las c\u00e9lulas d\u00e9rmicas en el tejido subcut\u00e1neo son estiradas por la presi\u00f3n de los dedos. Los masajes tambi\u00e9n son una gran manera de estimular el flujo sangu\u00edneo hacia el cuero cabelludo y los fol\u00edculos pilosos. Ya que todos los nutrientes son transportados por el torrente sangu\u00edneo, esto asegura que tu cuero cabelludo y los fol\u00edculos pilosos obtienen las prote\u00ednas, vitaminas, y minerales que necesitan para apoyar el crecimiento de un cabello denso y saludable. Un masaje en la cabeza tambi\u00e9n ayuda a reducir tus niveles de estr\u00e9s; un estr\u00e9s que puede estar contribuyendo con la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n Puedes darte un masaje en la cabeza en menos de cinco minutos. Usa la punta de tus dedos para aplicar una presi\u00f3n gentil pero firme sobre tu cuero cabelludo, moviendo tus dedos haciendo c\u00edrculos.<\/p>\n Mejorar el suministro de nutrientes que recibe tu cuero cabelludo sirve de poco si no comes los alimentos correctos en primer lugar. Eso se debe a que una buena porci\u00f3n de los nutrientes que necesita nuestro cabello no es producida naturalmente por nuestro cuerpo y debe obtenerse de productos aplicados en nuestro cuero cabelludo (m\u00e1s de eso en el siguiente p\u00e1rrafo) o de la comida que consumimos. La dieta correcta es entonces crucial. Frutas, nueces, semillas, y huevos es lo que se recomienda. El pescado que es rico en \u00e1cidos grasos omega-3 tambi\u00e9n es bueno. Echa un vistazo a este art\u00edculo<\/a> para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la elecci\u00f3n de alimentos.<\/p>\n Los aceites son una gran fuente de nutrientes. El aceite de coco, por ejemplo, est\u00e1 lleno de \u00e1cido l\u00e1urico. Este protege las ra\u00edces de tu cabello y ayuda a prevenir el quiebre. El aceite de coco puede ser usado como acondicionador y aplicado directamente en tus mechones. El aceite de romero tambi\u00e9n puede ser aplicado directamente o usado como un componente de tu champ\u00fa y acondicionador. Contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir la ca\u00edda del cabello. Tambi\u00e9n mejora la circulaci\u00f3n de la sangre y promueve el crecimiento nervioso. El aceite de geranio hidrata y fortalece tu cabello. Puede ser a\u00f1adido a un aceite base o a un champ\u00fa y acondicionador y luego aplicado en el cuero cabelludo.<\/p>\n Estos tres aceites son humectantes naturales. Ya que el cabello seco es m\u00e1s propenso a romperse, mantener tu cabello hidratado y humectado asegura que se mantenga en buena condici\u00f3n.<\/p>\n#2\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Una dieta balanceada<\/h4>\n
#3\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aceites<\/h4>\n
#4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ginseng<\/h4>\n